AH4261B Tai-Chi, Kurze Form Yang-Stil (1. und 2. Teil der Kurzform) Fortgeschrittene Übungsgruppe
Beginn | Mo., 08.04.2024, 18:00 - 19:30 Uhr |
Kursgebühr | 94,50 € |
Dauer | 9x |
Kursleitung |
Cordelia Schreiber
|
Bemerkungen | Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, weiche Schuhe mit glatter Sohle oder dicke Socken, eine Matte, eine Decke und ggf. ein Getränk mit. |
Tai-Chi-Chuan ist Meditation in weicher, fließender Bewegung. Es ist Teil eines alten chinesischen Übungssystems, ursprünglich entwickelt aus der Kampfkunst im Kaiserreich China. Entschleunigen Sie Ihren Alltag und bringen Sie Körper, Geist und Seele ins innere und äußere Gleichgewicht. Die Kurze Form ist eine feste Abfolge von fließenden Bewegungen. Diese fördern Ihre Körperwahrnehmung, Konzentrationsfähigkeit und Koordination und bringen Sie in Ihre Mitte. Gleichzeitig vertieft sich Ihre Atmung und Ihr Geist kann sich beruhigen und sammeln. Tai-Chi ist für jedes Alter und Fitnessniveau geeignet. Regelmäßiges Üben vertieft die positiven Wirkungen des Tai-Chi-Chuan. Personen, die neu mit Tai-Chi beginnen möchten oder sich unsicher sind, ob sie die Teilnahmevoraussetzungen erfüllen, können gerne Rücksprache halten.
Kursort
A12
Bahnhofstr. 10649525 Lengerich