/ Kursdetails
AH4623B Rundum fit - für Männer
| Beginn | Mi., 17.04.2024, 09:30 - 10:30 Uhr |
| Kursgebühr | 57,00 € |
| Dauer | 10x |
| Kursleitung |
Stefanie Schmidt-Stolze
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| Bemerkungen | Bitte bringen Sie eine Übungsmatte, bequeme Kleidung und Gymnastik- bzw. Sportschuhe mit. Sollten Sie sich eine VHS-eigene Übungsmatte ausleihen, bringen Sie bitte eine große Decke oder ein großes Badetuch zum Abdecken der Matte mit. |
Gesunde Bewegung setzt sich aus Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zusammen. Diese Komponenten werden wir in jeder Stunde berücksichtigen. Mit verschiedenen Materialien (Hanteln, Bällen, Matten ...) und viel Spaß in der Gruppe wird wöchentlich trainiert. Außerdem gibt es nützliche Tipps für eine gesunde Lebensweise.
Kursort
Auf dem Rott 1049549 Ladbergen
Termine
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Auf dem Rott 10,
Ladbergen, Sporthalle II - Rottsporthalle (Judoraum)
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Auf dem Rott 10,
Ladbergen, Sporthalle II - Rottsporthalle (Judoraum)
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Auf dem Rott 10,
Ladbergen, Sporthalle II - Rottsporthalle (Judoraum)
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Auf dem Rott 10,
Ladbergen, Sporthalle II - Rottsporthalle (Judoraum)
Datum
22.05.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Auf dem Rott 10,
Ladbergen, Sporthalle II - Rottsporthalle (Judoraum)
Datum
29.05.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Auf dem Rott 10,
Ladbergen, Sporthalle II - Rottsporthalle (Judoraum)
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Auf dem Rott 10,
Ladbergen, Sporthalle II - Rottsporthalle (Judoraum)
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Auf dem Rott 10,
Ladbergen, Sporthalle II - Rottsporthalle (Judoraum)
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Auf dem Rott 10,
Ladbergen, Sporthalle II - Rottsporthalle (Judoraum)
Datum
26.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Auf dem Rott 10,
Ladbergen, Sporthalle II - Rottsporthalle (Judoraum)