/ Kursdetails
AH4613D Fit am Morgen
Beginn | Mi., 17.04.2024, 10:30 - 11:15 Uhr |
Kursgebühr | 42,50 € |
Dauer | 10x |
Kursleitung |
Stefanie Schmidt-Stolze
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Bemerkungen | Bitte bringen Sie eine Übungsmatte, bequeme Kleidung und Gymnastik- bzw. Sportschuhe mit. Sollten Sie sich eine VHS-eigene Übungsmatte ausleihen, bringen Sie bitte eine große Decke oder ein großes Badetuch zum Abdecken der Matte mit. |
Gemeinsam den Tag aktiv beginnen! Dieser Kurs richtet sich an alle, die Spaß an der Bewegung haben und ihr körperliches Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellen. Der abwechslungsreiche Kurs beinhaltet Übungen zur Dehnung und Kräftigung von Bauch- und Rückenmuskulatur, Bein- und Po-Training und Einheiten zur Verbesserung der Koordination. Eine Entspannungsübung zum Abschluss lässt Sie erfrischt in den Tag starten. Die Übungen orientieren sich an dem Leistungsvermögen der Kursteilnehmenden.
Kursort
Auf dem Rott 1049549 Ladbergen
Termine
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Auf dem Rott 10,
Ladbergen, Sporthalle II - Rottsporthalle (Judoraum)
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Auf dem Rott 10,
Ladbergen, Sporthalle II - Rottsporthalle (Judoraum)
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Auf dem Rott 10,
Ladbergen, Sporthalle II - Rottsporthalle (Judoraum)
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Auf dem Rott 10,
Ladbergen, Sporthalle II - Rottsporthalle (Judoraum)
Datum
22.05.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Auf dem Rott 10,
Ladbergen, Sporthalle II - Rottsporthalle (Judoraum)
Datum
29.05.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Auf dem Rott 10,
Ladbergen, Sporthalle II - Rottsporthalle (Judoraum)
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Auf dem Rott 10,
Ladbergen, Sporthalle II - Rottsporthalle (Judoraum)
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Auf dem Rott 10,
Ladbergen, Sporthalle II - Rottsporthalle (Judoraum)
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Auf dem Rott 10,
Ladbergen, Sporthalle II - Rottsporthalle (Judoraum)
Datum
26.06.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Auf dem Rott 10,
Ladbergen, Sporthalle II - Rottsporthalle (Judoraum)