/ Kursdetails
AM4745A Faszien-Fitness
| Beginn | Do., 10.09.2026, 08:30 - 09:30 Uhr |
| Kursgebühr | 79,00 € |
| Dauer | 11x |
| Kursleitung |
Monique Mündelein
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Eigene Matte oder Handtuch zum Schutz der ausgeliehenen Matte, Handtuch, warme Socken, bequeme Sportkleidung und Getränk |
Die Faszien sind unser Bindegewebe, das stabil, elastisch und eine aus mehreren Schichten bestehende Faserhülle ist. Es umschließt unsere Knochen, Muskeln, Nerven sowie Organe und stützt den Körper. Zudem üben Faszien einen großen Einfluss auf unseren Bewegungsapparat aus. Mithilfe einer Faszienrolle lernen Sie, Verklebungen und Verspannungen zu lösen. Eine vermehrte Bewegungsfreiheit entsteht sowie eine verbesserte Gewebedurchblutung.
Kursort
Lotte, Haus Hehwerth
Bahnhofstr. 1349504 Lotte
Termine
Datum
10.12.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 13,
Lotte, Haus Hehwerth