Was erwartet Sie?
Kunstbildung und kulturelle Bildung ist ein Kernelement allgemeiner Bildung. Volkshochschulen ermöglichenden Menschen, in dieser Breite und Vielfalt am kulturellen Leben aktiv teilzuhaben. Die Volkshochschule Lengerich vermittelt Kunst und Kultur auf zwei didaktisch- methodischen Säulen; zum einen vermittelt sie Kreativität, Phantasie, Entfaltung, Austausch und haptische Qualifikationen in „Werkstätten, Kunst- und Kreativkursen“, zum anderen vermittelt sie mit Exkursionen zu Kulturdenkmälern, Museen und Ausstellungen, Vorträgen, Lesungen- und Theaterbesuchen Kunstschaffende zu besuchen um sich mit ihnen und ihrem Genre aktiv- und interaktiv auseinanderzusetzten.
Kulturelle Bildung an der VHS Lengerich setzt sich zum Ziel mittels Kunst und Kultur Schlüsselkompetenzen wie Kreativität, Phantasie, Sensibilität zur Formung von kommunikativen und sozialen Kompetenzen für Freizeit und Beruf zu vermitteln.
AM4316 Kraft und Gleichgewicht für ältere Menschen Übungen zur Sturzprophylaxe und Verbesserung der Beweglichkeit Angebot in Kooperation mit den Seniorenbeauftragten der Gemeinden Lotte und Westerkappeln
| Beginn | Do., 17.09.2026, 10:00 - 11:00 Uhr |
| Kursgebühr | 28,00 € |
| Dauer | 4x |
| Kursleitung |
Ursula Jaeger-Kaske
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Sportkleidung und Turnschuhe |
Mit dem Älterwerden steigt die Befürchtung zu stürzen. Das Gleichgewichtsgefühl hat nachgelassen und man ist unbeweglicher als noch vor einigen Jahren. Dadurch fällt man ungeschickter, kommt schlecht wieder auf die Beine und holt sich eher Blessuren als früher.
Das Ziel dieses Kurses besteht darin, mehr Bewegungssicherheit zu erlangen. An vier Vormittagen werden Übungen zur Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit sowie zur Schulung des Gleichgewichts vorgestellt und gemeinsam ausprobiert. Für die ersten einfachen Übungen braucht man nicht mehr als einen Stuhl, so dass auch zu Hause weiter geübt werden kann.
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Kursort
Friedensstraße 1149492 Westerkappeln


