Was erwartet Sie?
Kunstbildung und kulturelle Bildung ist ein Kernelement allgemeiner Bildung. Volkshochschulen ermöglichenden Menschen, in dieser Breite und Vielfalt am kulturellen Leben aktiv teilzuhaben. Die Volkshochschule Lengerich vermittelt Kunst und Kultur auf zwei didaktisch- methodischen Säulen; zum einen vermittelt sie Kreativität, Phantasie, Entfaltung, Austausch und haptische Qualifikationen in „Werkstätten, Kunst- und Kreativkursen“, zum anderen vermittelt sie mit Exkursionen zu Kulturdenkmälern, Museen und Ausstellungen, Vorträgen, Lesungen- und Theaterbesuchen Kunstschaffende zu besuchen um sich mit ihnen und ihrem Genre aktiv- und interaktiv auseinanderzusetzten.
Kulturelle Bildung an der VHS Lengerich setzt sich zum Ziel mittels Kunst und Kultur Schlüsselkompetenzen wie Kreativität, Phantasie, Sensibilität zur Formung von kommunikativen und sozialen Kompetenzen für Freizeit und Beruf zu vermitteln.
AL4745B Faszien-Fitness
| Beginn | Do., 16.04.2026, 08:30 - 09:30 Uhr |
| Kursgebühr | 48,00 € |
| Dauer | 9x |
| Kursleitung |
Monique Mündelein
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| Bemerkungen | Bitte bringen Sie eine Übungsmatte, bequeme Kleidung, warme Socken, ein Handtuch und ein Getränk mit. Sollten Sie sich eine VHS-eigene Übungsmatte ausleihen, bringen Sie bitte eine große Decke oder ein großes Badetuch zum Abdecken der Matte mit. |
Die Faszien sind unser Bindegewebe, das stabil, elastisch und eine aus mehreren Schichten bestehende Faserhülle ist. Es umschließt unsere Knochen, Muskeln, Nerven sowie Organe und stützt den Körper. Zudem üben Faszien einen großen Einfluss auf unseren Bewegungsapparat aus. Mithilfe einer Faszienrolle lernen Sie, Verklebungen und Verspannungen zu lösen. Eine vermehrte Bewegungsfreiheit entsteht sowie eine verbesserte Gewebedurchblutung.
Kursort
Lotte, Haus Hehwerth
Bahnhofstr. 1349504 Lotte


