Was erwartet Sie?
Kunstbildung und kulturelle Bildung ist ein Kernelement allgemeiner Bildung. Volkshochschulen ermöglichenden Menschen, in dieser Breite und Vielfalt am kulturellen Leben aktiv teilzuhaben. Die Volkshochschule Lengerich vermittelt Kunst und Kultur auf zwei didaktisch- methodischen Säulen; zum einen vermittelt sie Kreativität, Phantasie, Entfaltung, Austausch und haptische Qualifikationen in „Werkstätten, Kunst- und Kreativkursen“, zum anderen vermittelt sie mit Exkursionen zu Kulturdenkmälern, Museen und Ausstellungen, Vorträgen, Lesungen- und Theaterbesuchen Kunstschaffende zu besuchen um sich mit ihnen und ihrem Genre aktiv- und interaktiv auseinanderzusetzten.
Kulturelle Bildung an der VHS Lengerich setzt sich zum Ziel mittels Kunst und Kultur Schlüsselkompetenzen wie Kreativität, Phantasie, Sensibilität zur Formung von kommunikativen und sozialen Kompetenzen für Freizeit und Beruf zu vermitteln.
AM4745B Faszien-Fitness und Pilates
| Beginn | Do., 10.09.2026, 09:45 - 10:45 Uhr |
| Kursgebühr | 79,00 € |
| Dauer | 11x |
| Kursleitung |
Monique Mündelein
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Eigene Matte oder Handtuch zum Schutz der ausgeliehenen Matte, Handtuch, warme Socken, bequeme Sportkleidung und Getränk |
In diesem Kurs verbinden sich die Trainingsmethoden Pilates und Faszien-Fitness auf eine harmonische Weise, um ein ganzheitliches verbessertes Wohlbefinden miteinander zu erreichen. Es werden dynamische Bewegungsabläufe unter dem Aspekt einer bewussten Atmung ausgeführt, die ein vertieftes Körpergefühl vermitteln. Zugleich wird bei dieser Kombination das gezielte Lösen von Verspannungen und Verklebungen durch körpereigene Dehnübungen, sowie der Integration verschiedener Trainingsgeräte zur Unterstützung der Gewebedurchblutung eingesetzt.
Kursort
Lotte, Haus Hehwerth
Bahnhofstr. 1349504 Lotte


