Was erwartet Sie?
Kunstbildung und kulturelle Bildung ist ein Kernelement allgemeiner Bildung. Volkshochschulen ermöglichenden Menschen, in dieser Breite und Vielfalt am kulturellen Leben aktiv teilzuhaben. Die Volkshochschule Lengerich vermittelt Kunst und Kultur auf zwei didaktisch- methodischen Säulen; zum einen vermittelt sie Kreativität, Phantasie, Entfaltung, Austausch und haptische Qualifikationen in „Werkstätten, Kunst- und Kreativkursen“, zum anderen vermittelt sie mit Exkursionen zu Kulturdenkmälern, Museen und Ausstellungen, Vorträgen, Lesungen- und Theaterbesuchen Kunstschaffende zu besuchen um sich mit ihnen und ihrem Genre aktiv- und interaktiv auseinanderzusetzten.
Kulturelle Bildung an der VHS Lengerich setzt sich zum Ziel mittels Kunst und Kultur Schlüsselkompetenzen wie Kreativität, Phantasie, Sensibilität zur Formung von kommunikativen und sozialen Kompetenzen für Freizeit und Beruf zu vermitteln.
AM4166 Yoga Sukha - Yoga mit Freude! Hatha Yoga
| Beginn | Di., 08.09.2026, 17:45 - 19:15 Uhr |
| Kursgebühr | 88,00 € |
| Dauer | 11x |
| Kursleitung |
Stefanie Mielitz
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Eigene Matte oder Handtuch zum Schutz der ausgeliehenen Matte, Decke, Block, evtl. Yoga-Gurt oder Meditationskissen, warme Socken und bequeme Kleidung |
In diesem Yogakurs werden wir uns einem wunderbaren Mix aus unterschiedlichen Yogahaltungen zuwenden. Dabei konzentrieren wir uns abwechslungsreich auf verschiedene Körperregionen, um diese zu aktivieren, zu kräftigen, aber vor allem auch zu dehnen und zu entspannen. Darüber hinaus bringe ich ab und zu spannende Denkanstöße mit in die Stunde, mit denen wir uns in unserer Yogapraxis auseinandersetzen können. Nach einer geführten Meditation oder Atemübung, mobilisieren und erwärmen wir uns, um anschließend in öffnenden Haltungen zu verweilen und uns im Loslassen von Anspannungen und Blockaden zu üben. Zum Abschluss erwartet uns eine beruhigende Entspannungsphase.
Kursort
Westerkappeln VHS Raum 12, Saal
Kreuzstr. 1449492 Westerkappeln


