Was erwartet Sie?
„Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit“, dieser Grundsatz prägt unser Gesundheitsverständnis. Wir verstehen Gesundheit im Sinne der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ganzheitlich als Zusammenspiel körperlicher, psychischer und sozialer Komponenten.
Unsere zentrale Aufgabe liegt in der Stärkung nachhaltiger, gesundheitsförderlicher Lebensweisen und -verhältnisse sowie der Förderung von Gesundheitskompetenz, um Herausforderungen im Privatleben und im Beruf erfolgreich bewältigen zu können.
Unsere Gesundheitskurse und -aktivitäten sind Bildungsangebote mit dem Ziel,
• zum eigenverantwortlichen Beurteilen und Handeln in gesundheitlichen Belangen zu befähigen,
• die Einübung gesundheitsförderlicher Verhaltensweisen zu unterstützen
• sowie Interesse und Freude an Gesundheitsthemen und -aktivitäten zu wecken.
In unserem umfassenden Kursprogramm finden Sie Bewegungs-, Entspannungs- und Ernährungskurse sowie Seminare zu psychischer Gesundheit, die zu Ihren Bedürfnissen passen. Ergänzt wird das Angebot durch Gesundheitsvorträge zu einzelnen Krankheitsbildern oder Behandlungsmethoden sowie Veranstaltungen aus den Bereichen Pflege und Selbsthilfe - etwa zum Thema Demenz.
AM4124B Yoga auf dem Stuhl am Vormittag
| Beginn | Di., 03.11.2026, 09:30 - 10:30 Uhr |
| Kursgebühr | 60,00 € |
| Dauer | 6x |
| Kursleitung |
Dagmar Jäger-Pöter
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Eigene Matte oder Handtuch zum Schutz der ausgeliehenen Matte, Decke, Kissen, warme, rutschfeste Socken oder Gymnastikschlappen und bequeme Kleidung |
Sie möchten Ihre Beweglichkeit stärken? In diesem Yogakurs führen wir Übungen im Stehen, den Stuhl als Halt nutzend, und sitzend auf dem Stuhl durch. Der Kurs richtet sich an alle, denen es schwer fällt, sich auf den Boden zu begeben, und die trotzdem ihren Körper aktivieren möchten. Im Kurs bringen Sie Ihren Geist durch körperliche Übungen zur Ruhe. Die Yogapraxis hilft zudem dabei, im Alltag entspannter, beweglicher und ausgeglichener zu werden.
Kursort
Lienen, AWO Ortsverein
Hauptstraße 349536 Lienen


