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Was erwartet Sie?

 

 „Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit“, dieser Grundsatz prägt unser Gesundheitsverständnis. Wir verstehen Gesundheit im Sinne der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ganzheitlich als Zusammenspiel körperlicher, psychischer und sozialer Komponenten.
Unsere zentrale Aufgabe liegt in der Stärkung nachhaltiger, gesundheitsförderlicher Lebensweisen und -verhältnisse sowie der Förderung von Gesundheitskompetenz, um Herausforderungen im Privatleben und im Beruf erfolgreich bewältigen zu können.
Unsere Gesundheitskurse und -aktivitäten sind Bildungsangebote mit dem Ziel,
•    zum eigenverantwortlichen Beurteilen und Handeln in gesundheitlichen Belangen zu befähigen,
•    die Einübung gesundheitsförderlicher Verhaltensweisen zu unterstützen
•    sowie Interesse und Freude an Gesundheitsthemen und -aktivitäten zu wecken.
In unserem umfassenden Kursprogramm finden Sie Bewegungs-, Entspannungs- und Ernährungskurse sowie Seminare zu psychischer Gesundheit, die zu Ihren Bedürfnissen passen. Ergänzt wird das Angebot durch Gesundheitsvorträge zu einzelnen Krankheitsbildern oder Behandlungsmethoden sowie Veranstaltungen aus den Bereichen Pflege und Selbsthilfe - etwa zum Thema Demenz.
 

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AM4134B Medical Yoga am Vormittag für Einsteigende und Fortgeschrittene

Beginn Di., 03.11.2026, 10:45 - 11:45 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 6x
Kursleitung Dagmar Jäger-Pöter
Bemerkungen Bitte mitbringen: Eigene Matte oder Handtuch zum Schutz der ausgeliehenen Matte, Decke, Kissen, warme, rutschfeste Socken oder Gymnastikschlappen und bequeme Kleidung

Medical Yoga ist ein Yogastil auf der Grundlage des Hatha-Yoga mit dem Fokus auf den Organismus des Menschen, den eigenen Einschränkungen sowie der Verhütung von Fehlhaltungen durch Achtsamkeit. Yoga verbindet Körper- und Atemübungen mit Konzentration und Entspannung.

Im Kurs bringen Sie Ihren Geist durch körperliche Übungen zur Ruhe. Die Yogapraxis hilft zudem dabei, im Alltag entspannter, beweglicher und ausgeglichener zu werden. Ihr Körper, wie z.B. das Herz-Kreislaufsystem und der Rücken, werden gestärkt.

Der Kurs richtet sich sowohl an Personen mit Vorerfahrung als auch an Personen ohne Vorkenntnisse im Yoga.

Bitte beachten Sie, dass es sich um ein Entspannungsangebot handelt. Dieses ist nicht gleichzusetzen mit einem medizinisch verordneten Kurs.




Kursort

Lienen, AWO Ortsverein

Hauptstraße 3
49536 Lienen

Termine

Datum
03.11.2026
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Hauptstraße 3, Lienen, AWO Ortsverein, Hauptstraße 3
Datum
10.11.2026
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Hauptstraße 3, Lienen, AWO Ortsverein, Hauptstraße 3
Datum
17.11.2026
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Hauptstraße 3, Lienen, AWO Ortsverein, Hauptstraße 3
Datum
24.11.2026
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Hauptstraße 3, Lienen, AWO Ortsverein, Hauptstraße 3
Datum
01.12.2026
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Hauptstraße 3, Lienen, AWO Ortsverein, Hauptstraße 3
Datum
08.12.2026
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Hauptstraße 3, Lienen, AWO Ortsverein, Hauptstraße 3