Was erwartet Sie?
„Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit“, dieser Grundsatz prägt unser Gesundheitsverständnis. Wir verstehen Gesundheit im Sinne der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ganzheitlich als Zusammenspiel körperlicher, psychischer und sozialer Komponenten.
Unsere zentrale Aufgabe liegt in der Stärkung nachhaltiger, gesundheitsförderlicher Lebensweisen und -verhältnisse sowie der Förderung von Gesundheitskompetenz, um Herausforderungen im Privatleben und im Beruf erfolgreich bewältigen zu können.
Unsere Gesundheitskurse und -aktivitäten sind Bildungsangebote mit dem Ziel,
• zum eigenverantwortlichen Beurteilen und Handeln in gesundheitlichen Belangen zu befähigen,
• die Einübung gesundheitsförderlicher Verhaltensweisen zu unterstützen
• sowie Interesse und Freude an Gesundheitsthemen und -aktivitäten zu wecken.
In unserem umfassenden Kursprogramm finden Sie Bewegungs-, Entspannungs- und Ernährungskurse sowie Seminare zu psychischer Gesundheit, die zu Ihren Bedürfnissen passen. Ergänzt wird das Angebot durch Gesundheitsvorträge zu einzelnen Krankheitsbildern oder Behandlungsmethoden sowie Veranstaltungen aus den Bereichen Pflege und Selbsthilfe - etwa zum Thema Demenz.
AM4776A Gymnastik und Tanz im Sitzen
| Beginn | Mi., 09.09.2026, 16:45 - 17:45 Uhr |
| Kursgebühr | 27,00 € |
| Dauer | 5x |
| Kursleitung |
Nicola Schramm
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch und Getränk |
Der Kurs ist für alle gedacht, die sich gerne nach Musik bewegen, aber keine "Bodenturner*innen" (mehr) sind. Die Gymnastik- und Tanzübungen im Sitzen dienen der Gesunderhaltung des Körpers und fördern auf sanfte Weise die Beweglichkeit.
Kursort
Westerkappeln VHS Raum 12, Saal
Kreuzstr. 1449492 Westerkappeln


