Was erwartet Sie?
Gesundheit, das ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit oder Gebrechen. Dieser Grundsatz prägt unser Gesundheitsverständnis.
Wir verstehen Gesundheit als „Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens".
So hat es die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schon 1946 (!) formuliert, und dem ist auch heute nichts Neues hinzuzufügen.
In unserem Kursprogramm finden Sie neben spannenden Vorträgen (z.B. im Rahmen der Lengericher Abendvisite) auch Fitness-Kurse
im Bereich Pilates, Fitness-Mix oder Step-Aerobic. Blicken Sie auch auf unsere Qi Gong und Tai-Chi-Kurse sowie die diversen Yoga-Angebote.
Neben klassischem Hatha-Yoga bieten wir Kurse zu bestimmten Yoga-Stilen an, z.B. Ashtanga-Yoga oder Yin-Yoga.
Werden Sie auch fündig im Bereich Ernährung: Neben Ernährungsvorträgen finden Sie in unserem Programm spannende Kochkurse, in denen Sie selbst zum Kochlöffel greifen.
AH5281 (Groß-)Eltern-Kind-Yoga für Kinder im Alter von 5 bis 10 Jahren
| Beginn | Mi., 29.05.2024, 16:00 - 17:00 Uhr |
| Kursgebühr | 33,50 € |
| Dauer | 5x |
| Kursleitung |
Darleen Schley
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Ausgleich und kostbare Momente für (Groß-)Eltern und Kinder beim gemeinsamen Yoga
Brüllen wie ein Löwe, stark sein wie ein Bär oder beweglich sein wie eine Schlange: Hier können die Kinder spielerisch in fantasievolle Bewegungsgeschichten eintauchen und ihre Eltern mit ihrer Freude an Bewegung anstecken. Ganz nebenbei wird die Konzentration, Körperwahrnehmung und Achtsamkeit gestärkt. Neben einem aktiven Teil kommt auch die Entspannung nicht zu kurz. Gemeinsam als (Groß-)Eltern-Kind-Gespann werden auch Partnerübungen gemacht. Daher ist es sinnvoll, dass sich Paare bestehend aus einer*m Erwachsenen und einem Kind bilden. Die Referentin Darleen Schley ist Erzieherin und verfügt über eine Kinderyoga-Ausbildung.
Melden Sie sich bitte persönlich oder telefonisch an. Bequeme Kleidung, Socken und eine Kuscheldecke bitte, wenn möglich, mitbringen. Sollten Sie sich eine VHS-eigene Übungsmatte ausleihen, bringen Sie bitte eine große Decke oder ein großes Badetuch zum Abdecken der Matte mit.
Kursort
B24
Bahnhofstr. 10649525 Lengerich