Was erwartet Sie?
Gesundheit, das ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit oder Gebrechen. Dieser Grundsatz prägt unser Gesundheitsverständnis.
Wir verstehen Gesundheit als „Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens".
So hat es die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schon 1946 (!) formuliert, und dem ist auch heute nichts Neues hinzuzufügen.
In unserem Kursprogramm finden Sie neben spannenden Vorträgen (z.B. im Rahmen der Lengericher Abendvisite) auch Fitness-Kurse
im Bereich Pilates, Fitness-Mix oder Step-Aerobic. Blicken Sie auch auf unsere Qi Gong und Tai-Chi-Kurse sowie die diversen Yoga-Angebote.
Neben klassischem Hatha-Yoga bieten wir Kurse zu bestimmten Yoga-Stilen an, z.B. Ashtanga-Yoga oder Yin-Yoga.
Werden Sie auch fündig im Bereich Ernährung: Neben Ernährungsvorträgen finden Sie in unserem Programm spannende Kochkurse, in denen Sie selbst zum Kochlöffel greifen.
AH4341B Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
| Beginn | Di., 16.04.2024, 19:00 - 20:30 Uhr |
| Kursgebühr | 116,00 € |
| Dauer | 8x |
| Kursleitung |
Ingrid Feldmeyer
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| Bemerkungen | Bringen Sie viel Neugierde, bequeme Kleidung, warme Socken und eine Wolldecke oder Yogamatte mit. |
In unserer heutigen Zeit, mit vielen Unsicherheiten, Anspannungen und Herausforderungen im Alltag oder auch im Beruf, ist es wichtig gut für sich zu sorgen.
Sie haben schon einmal von Feldenkrais gehört oder gelesen und möchten es einmal kennenlernen?
Sie wollen neue Wege im Umgang mit Ihrem Stress und Ihren Verspannungen kennenlernen?
Vielleicht wollen Sie Ihre Beweglichkeit verbessern, und Ihre Leistungsfähigkeit und Ausdauer erhöhen?
Und jetzt kommt die richtig gute Nachricht:
Sie können sich auch bester Gesundheit erfreuen, um sich die Wohltaten der Feldenkrais-Methode zu gönnen und weiter zu lernen!
Egal in welchem Alter und welche Einschränkungen Sie auch immer haben, in angenehmer Atmosphäre gibt es die Möglichkeit etwas für Ihr Wohlbefinden und Ihre Beweglichkeit tun.
Hier können Sie lernen, Ihre Art und Weise so zu verändern, dass es Ihren Bedürfnissen und Ihrer Art durchs Leben zu gehen mehr entspricht. Diese Methode ist gut dazu geeignet, abzuschalten und sich konstruktiv um sich selbst zu kümmern.
Ich freue mich auf ein gemeinsames Lernen und interessante, spannende Abende.
Kursort
A12
Bahnhofstr. 10649525 Lengerich