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Was erwartet Sie?

 

 „Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit“, dieser Grundsatz prägt unser Gesundheitsverständnis. Wir verstehen Gesundheit im Sinne der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ganzheitlich als Zusammenspiel körperlicher, psychischer und sozialer Komponenten.
Unsere zentrale Aufgabe liegt in der Stärkung nachhaltiger, gesundheitsförderlicher Lebensweisen und -verhältnisse sowie der Förderung von Gesundheitskompetenz, um Herausforderungen im Privatleben und im Beruf erfolgreich bewältigen zu können.
Unsere Gesundheitskurse und -aktivitäten sind Bildungsangebote mit dem Ziel,
•    zum eigenverantwortlichen Beurteilen und Handeln in gesundheitlichen Belangen zu befähigen,
•    die Einübung gesundheitsförderlicher Verhaltensweisen zu unterstützen
•    sowie Interesse und Freude an Gesundheitsthemen und -aktivitäten zu wecken.
In unserem umfassenden Kursprogramm finden Sie Bewegungs-, Entspannungs- und Ernährungskurse sowie Seminare zu psychischer Gesundheit, die zu Ihren Bedürfnissen passen. Ergänzt wird das Angebot durch Gesundheitsvorträge zu einzelnen Krankheitsbildern oder Behandlungsmethoden sowie Veranstaltungen aus den Bereichen Pflege und Selbsthilfe - etwa zum Thema Demenz.
 

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AL4831B Darmgesund ernähren Wie kann das eigene Immunsystem mit der Ernährung richtig unterstützt werden? Ernährungsvortrag

Beginn Fr., 26.06.2026, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 7,00 €
Dauer 1x
Kursleitung Alexandra Richter
Bemerkungen Bitte bringen Sie Schreibutensilien mit.

Der Darm ist das Herzstück für unsere Gesundheit und das Wohlbefinden. Um diesen zu unterstützen, gibt es bei der Ernährung viele Möglichkeiten. In dem Vortrag schauen wir uns an, was man genau tun kann, um den Darm zu unterstützen. Die Kursleiterin gibt Ihnen praktische Tipps mit an die Hand für die Umsetzung im Alltag - das gilt für Groß und Klein. Denn je früher man damit gesunder Ernährung für den Darm beginnt, umso besser ist es für den Menschen.

Bitte beachten Sie, dass es sich bei diesem Ernährungsvortrag um eine Informationsveranstaltung handelt. Der Vortrag ist keine Ernährungsberatung und kein medizinisches Angebot.




Kursort

VHS Len, A21

Bahnhofstr. 106
49525 Lengerich

Termine

Datum
26.06.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 106, Lengerich, VHS, Raum A21