Was erwartet Sie?

Gesundheit, das ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit oder Gebrechen. Gesundheit, das ist der „Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens". So hat es die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schon 1946 (!) formuliert, und dem ist auch heute nichts Neues hinzuzufügen. In unserem Kursprogramm finden Sie neben spannenden Vorträgen (z.B. im Rahmen der Lengericher Abendvisite) auch Fitness-Kurse im Bereich Pilates, Fitness-Mix oder Step-Aerobic. Werfen Sie auch einen Blick auf unsere Kochkurse, sowie die diversen Yoga-Angebote. Neben klassischem Hatha-Yoga bieten wir auch das beliebte Fly-Yoga an. Im kommenden Sommer wird es zudem eine Lengericher Gesundheitswoche geben.

Stefanie Schmidt-Stolze

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Kurzprofil der Kursleiter der VHS Lengerich Berufsausbildung: Studium Lehramt Sek. I/II: Deutsch, Sport, Pädagogik (ohne Abschluss/Examen) und Fitnesstrainerin Sonstige Fort- und Weiterbildungen bzw. Qualifikationen: - Nordic Walking Basic Instructor - Polar Own-Zone-Guide (Cardio-Trainer) - Johnny G Spinning Instructor - Fitness-Trainer B-Lizenz (in der Prüfungsphase) Bisher habe ich folgende Kurse bzw. Seminare an Volkshochschulen oder anderen Bildungseinrichtungen geleitet: - Krankenkassen-Kurse in Nordic Walking - Cardio-Kurse im Fitness-Club Vitamin D in Laggenbeck

Kurse der Dozentin



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