Was erwartet Sie?
In einer digital vernetzten Welt begleiten wir Sie beim Erwerb und der Vertiefung digitaler Kompetenzen in Alltag und Beruf. Ob Schulungen am PC, Smartphone- und Tabletkurse oder Formate zum Thema Künstliche Intelligenz: Es ist bestimmt ein passender Kurs für Sie und Ihren Erfahrungshintergrund dabei. Werden Sie in unserem vielfältigen Kursprogramm fündig.
Neben den technischen Fähigkeiten fördern wir einen kritisch-reflektierten Umgang mit Digitalisierung und halten Kurse zu den Themen Cybersicherheit, Digital Wellbeing sowie dem Umgang mit Desinformation bereit.
Damit leisten wir einen wichtigen Beitrag zum Erwerb überfachlicher Zukunftskompetenzen (sog. Future Skills).
AM4653B Fit am Morgen
| Beginn | Mi., 09.09.2026, 10:30 - 11:15 Uhr |
| Kursgebühr | 51,00 € |
| Dauer | 12x |
| Kursleitung |
Stefanie Schmidt-Stolze
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Eigene Matte, Turnschuhe und bequeme Kleidung |
Gemeinsam den Tag aktiv beginnen! Dieser Kurs richtet sich an alle, die Spaß an der Bewegung haben und ihr körperliches Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellen. Der abwechslungsreiche Kurs beinhaltet Übungen zur Dehnung und Kräftigung von Bauch- und Rückenmuskulatur, Bein- und Po-Training und Einheiten zur Verbesserung der Koordination. Eine Entspannungsübung zum Abschluss lässt Sie erfrischt in den Tag starten. Die Übungen orientieren sich an dem Leistungsvermögen der Kursteilnehmenden.
Kursort
Ladbergen, Judoraum Rottsporthalle
Auf dem Rott 1049549 Ladbergen