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Was erwartet Sie?

In einer digital vernetzten Welt begleiten wir Sie beim Erwerb und der Vertiefung digitaler Kompetenzen in Alltag und Beruf. Ob Schulungen am PC, Smartphone- und Tabletkurse oder Formate zum Thema Künstliche Intelligenz: Es ist bestimmt ein passender Kurs für Sie und Ihren Erfahrungshintergrund dabei. Werden Sie in unserem vielfältigen Kursprogramm fündig. 
Neben den technischen Fähigkeiten fördern wir einen kritisch-reflektierten Umgang mit Digitalisierung und halten Kurse zu den Themen Cybersicherheit, Digital Wellbeing sowie dem Umgang mit Desinformation bereit. 

Damit leisten wir einen wichtigen Beitrag zum Erwerb überfachlicher Zukunftskompetenzen (sog. Future Skills).

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AL4761F Pilates am Morgen

Beginn Mi., 15.04.2026, 11:30 - 12:30 Uhr
Kursgebühr 69,50 €
Dauer 13x
Kursleitung Monique Mündelein
Bemerkungen Bitte bringen Sie eine Übungsmatte, Sportkleidung und Turnschuhe mit. Sollten Sie sich eine VHS-eigene Übungsmatte ausleihen, bringen Sie bitte eine große Decke oder ein großes Badetuch zum Abdecken der Matte mit.

Pilates ist eine wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden dabei gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Gehen Sie nach dem Kurs ausgeruht und bewegt in den weiteren Tag.



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Kursort

VHS Len, B24

Bahnhofstr. 106
49525 Lengerich

Termine

Datum
24.06.2026
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 106, Lengerich, VHS, Raum B24
Datum
01.07.2026
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 106, Lengerich, VHS, Raum B24
Datum
08.07.2026
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 106, Lengerich, VHS, Raum B24

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