AM4124B Yoga auf dem Stuhl am Vormittag

Sie möchten Ihre Beweglichkeit stärken? In diesem Yogakurs führen wir Übungen im Stehen, den Stuhl als Halt nutzend, und sitzend auf dem Stuhl durch. Der Kurs richtet sich an alle, denen es schwer fällt, sich auf den Boden zu begeben, und die trotzdem ihren Körper aktivieren möchten. Im Kurs bringen Sie Ihren Geist durch körperliche Übungen zur Ruhe. Die Yogapraxis hilft zudem dabei, im Alltag entspannter, beweglicher und ausgeglichener zu werden.