/ Kursdetails
AM4191 Somatic Yin & Restorative Yoga XL - Workshop
| Beginn | So., 08.11.2026, 17:00 - 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 19,50 € |
| Dauer | 1x |
| Kursleitung |
Bianca Elisabeth Josefine Heck
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Eigene Matte oder Handtuch zum Schutz der ausgeliehenen Matte, dicke Decke, Kissen, Getränk, warme Socken und bequeme, warme Kleidung |
In diesem Workshop erwartet Sie eine angenehme Yogastunde, die sanfte, entspannungsorientierte Yogastile eint und zum Loslassen einlädt:
Die Yin Asanas (Haltungen) aus dem Yin Yoga wirken auf die tieferen Schichten Ihres Körpers und haben einen regenerierenden und beruhigenden Effekt. Restorative Yoga lässt Sie Kraft sammeln und aktiv entspannen. Somatic Yin Yoga hält heilsame, sanfte Bewegungen bereit, die das Nervensystem beruhigen, zum Beispiel bei Unruhe und Erschöpfung.
Stellen Sie Ihre Gedanken auf lautlos, hören Sie die Stimme Ihres Herzens und genießen eine intensive Körperwahrnehmung.
Kursort
VHS Len, B24
Bahnhofstr. 10649525 Lengerich
Termine
Datum
08.11.2026
Uhrzeit
17:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 106,
Lengerich, VHS, Raum B24