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Veranstaltung "Ashtanga-Yoga für Fortgeschrittene" (Nr. AM4141) wurde in den Warenkorb gelegt.

AM4141 Ashtanga-Yoga für Fortgeschrittene

Beginn	Do., 10.09.2026, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr	126,00 €
Dauer	12x
Kursleitung	Irina Peter
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Eigene Matte oder Handtuch zum Schutz der ausgeliehenen Matte, Decke, Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung.

Ashtanga-Yoga beinhaltet eine Auswahl an Haltungen (Asanas), die in einer festgelegten Reihenfolge durchgeführt werden. Die Übungsabfolge ist dynamisch und fließend, bei der die Atmung bewusst eingesetzt wird. Ashtanga-Yoga fördert die Beweglichkeit, Haltung, Muskelkraft und ein gutes Körpergefühl. Der Kurs richtet sich an Personen mit Vorerfahrung im Ashtanga-Yoga oder einem anderen Yogastil.

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Kursort

VHS Len, B24

Bahnhofstr. 106
49525 Lengerich

Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

10.09.2026

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Ort