AM4781 Biodanza - Tanz des Lebens

Biodanza ist eine erlebnisorientierte Bewegungsmethode, die es ermöglicht, durch Musik, Tanz und Begegnungen in der Gruppe, menschliche Potenziale zu entwickeln und die eigene Identität zu stärken. Dabei können Erfahrungen, wie das Erleben der eigenen Vitalität, Kreativität und Lebensfreude sowie das Empfinden von Authentizität, Selbstvertrauen und Verbundenheit Einlass finden. Das Wechselspiel zwischen aktivierenden, kraft- und ausdrucksvollen Tänzen sowie entspannenden, fließenden und harmonisierenden Tänzen unterstützt dabei, Spannungen zu lösen und innere Harmonie zu erleben. Bestimmte Schrittfolgen oder Vorkenntnisse spielen keine Rolle. Die beste Voraussetzung ist die Lust und Freude daran, sich nach Musik zu bewegen und dem eigenen Erleben Ausdruck zu verleihen. Die Kursleiterin ist Biodanza-Lehrerin nach dem System Rolando Toro. Getanzt wird barfuß oder ggf. in Stoppersocken.