Deutsch lernen

Aktuelle Informationen:

Die Sprechstunde findet am Dienstag zwischen 14:00 und 16:00 Uhr statt!

Sich in einem neuen Lebensumfeld zurechtzufinden, ist sogar ohne einfache Sprachkenntnisse kaum vorstellbar. Das Erlernen der deutschen Sprache ist deshalb der erste Schritt in Richtung Integration. Die Volkshochschule Lengerich/Westf. bietet diverse Deutschsprachkurse an.
Bitte erfragen Sie, wann der nächste Einstufungstest in der VHS Lengerich durchgeführt wird.
Dieser Test ist für alle Interessenten der Deutschkurse vorgesehen, um das Sprachniveau nach GER abzuklären.

Durch Klick auf die folgenden Punkte erhalten Sie jeweils detaillierte Informationen zu den einzelnen Bereichen:

Abend-/Wochenendkurse

Berufsbezogene Deutschsprachkurse

Einbürgerungstest

Integrationskurse

telc-Prüfungen

/ Kursdetails

Veranstaltung "Fitness-Mix" (Nr. AM4681C) wurde in den Warenkorb gelegt.

AM4681C Fitness-Mix

Beginn	Mi., 09.09.2026, 19:00 - 19:45 Uhr
Kursgebühr	48,00 €
Dauer	12x
Kursleitung	Birgit Tennigkeit-Kahl
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Eigene Matte oder Handtuch zum Schutz der ausgeliehenen Matte, Handtuch, Turnschuhe, bequeme Sportkleidung und Getränk

Eine Mischung aus Herz-Kreislauf-Training und anschließendem intensiven Muskelaufbauprogramm. Ein leichtes Workout mit einfachen Bewegungsfolgen bringt nicht nur Spaß, sondern ist auch sehr schweißtreibend.
U. a. leichte Gewichte oder Tubes straffen den kompletten Körper und bauen Muskulatur auf; Step-Brett-Training, Pilates oder Pezziball bringen Abwechslung ins Training und fordern heraus. Ziel ist neben der Stabilisierung und Stärkung der Muskulatur auch die Förderung der Koordination und die Verbesserung des Körpergefühls.

Der Kurs liegt bereits im Warenkorb

Kursort

VHS Len, B24

Bahnhofstr. 106
49525 Lengerich

Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

09.09.2026

Uhrzeit

19:00 - 19:45 Uhr

Ort