Deutsch lernen
Aktuelle Informationen:
Die Sprechstunde findet am Dienstag zwischen 14:00 und 16:00 Uhr statt!
Sich in einem neuen Lebensumfeld zurechtzufinden, ist sogar ohne einfache Sprachkenntnisse kaum vorstellbar. Das Erlernen der deutschen Sprache ist deshalb der erste Schritt in Richtung Integration. Die Volkshochschule Lengerich/Westf. bietet diverse Deutschsprachkurse an.
Bitte erfragen Sie, wann der nächste Einstufungstest in der VHS Lengerich durchgeführt wird.
Dieser Test ist für alle Interessenten der Deutschkurse vorgesehen, um das Sprachniveau nach GER abzuklären.
Durch Klick auf die folgenden Punkte erhalten Sie jeweils detaillierte Informationen zu den einzelnen Bereichen:
Abend-/Wochenendkurse
Berufsbezogene Deutschsprachkurse
Einbürgerungstest
Integrationskurse
telc-Prüfungen
Veranstaltung "EveningFit Power Workout für Frauen mit Elementen aus AMRAP, Animal Moves, Tabata, HIIT und Song Workouts" (Nr. AM4701) wurde in den Warenkorb gelegt.
AM4701 EveningFit Power Workout für Frauen mit Elementen aus AMRAP, Animal Moves, Tabata, HIIT und Song Workouts
| Beginn | Di., 08.09.2026, 19:30 - 20:15 Uhr |
| Kursgebühr | 48,00 € |
| Dauer | 12x |
| Kursleitung |
Franziska Beege
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Eigene Matte oder Handtuch zum Schutz der ausgeliehenen Matte, Handtuch, Turnschuhe, bequeme Sportkleidung und Getränk. |
In diesem Kurs erwartet Sie ein intensives Training speziell für Frauen, das Spaß macht und motiviert.
Workouts aus Zirkel-, Intervall- und funktionellem Ganzkörpertraining werden abwechslungsreich kombiniert.
Mit effektiven Übungen stärken Sie die eigene Core-Muskulatur und beanspruchen gleichzeitig den ganzen Körper.
Ergänzt wird der Kurs durch Cardio-Einheiten, die Ihre Ausdauer verbessern und ordentlich Kalorien verbrennen.
Die Übungen sind anpassbar an jedes Fitnesslevel: Egal, ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, die Übungen werden individuell an die eigenen Bedürfnisse angepasst.
Kursort
VHS Len, A12
Bahnhofstr. 10649525 Lengerich
Termine
Ihre Ansprechpartnerin
Frau Diana Tyutina
Tel: 05481-9388-15
E-Mail: dtyutina(at)vhs-lengerich.de
Lassen Sie sich gerne bei uns beraten!
Unsere Sprechzeiten sind dienstags von 14:00 bis 16:00 Uhr!