Deutsch lernen
Aktuelle Informationen:
Die Sprechstunde findet am Dienstag zwischen 14:00 und 16:00 Uhr statt!
Sich in einem neuen Lebensumfeld zurechtzufinden, ist sogar ohne einfache Sprachkenntnisse kaum vorstellbar. Das Erlernen der deutschen Sprache ist deshalb der erste Schritt in Richtung Integration. Die Volkshochschule Lengerich/Westf. bietet diverse Deutschsprachkurse an.
Bitte erfragen Sie, wann der nächste Einstufungstest in der VHS Lengerich durchgeführt wird.
Dieser Test ist für alle Interessenten der Deutschkurse vorgesehen, um das Sprachniveau nach GER abzuklären.
Durch Klick auf die folgenden Punkte erhalten Sie jeweils detaillierte Informationen zu den einzelnen Bereichen:
Abend-/Wochenendkurse
Berufsbezogene Deutschsprachkurse
Einbürgerungstest
Integrationskurse
telc-Prüfungen
AM4681C Fitness-Mix
| Beginn | Mi., 09.09.2026, 19:00 - 19:45 Uhr |
| Kursgebühr | 48,00 € |
| Dauer | 12x |
| Kursleitung |
Birgit Tennigkeit-Kahl
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Eigene Matte oder Handtuch zum Schutz der ausgeliehenen Matte, Handtuch, Turnschuhe, bequeme Sportkleidung und Getränk |
Eine Mischung aus Herz-Kreislauf-Training und anschließendem intensiven Muskelaufbauprogramm. Ein leichtes Workout mit einfachen Bewegungsfolgen bringt nicht nur Spaß, sondern ist auch sehr schweißtreibend.
U. a. leichte Gewichte oder Tubes straffen den kompletten Körper und bauen Muskulatur auf; Step-Brett-Training, Pilates oder Pezziball bringen Abwechslung ins Training und fordern heraus. Ziel ist neben der Stabilisierung und Stärkung der Muskulatur auch die Förderung der Koordination und die Verbesserung des Körpergefühls.
Kursort
VHS Len, B24
Bahnhofstr. 10649525 Lengerich
Termine
Ihre Ansprechpartnerin
Frau Diana Tyutina
Tel: 05481-9388-15
E-Mail: dtyutina(at)vhs-lengerich.de
Lassen Sie sich gerne bei uns beraten!
Unsere Sprechzeiten sind dienstags von 14:00 bis 16:00 Uhr!