Deutsch lernen

Aktuelle Informationen:

Die Sprechstunde findet am Dienstag zwischen 14:00 und 16:00 Uhr statt!

Sich in einem neuen Lebensumfeld zurechtzufinden, ist sogar ohne einfache Sprachkenntnisse kaum vorstellbar. Das Erlernen der deutschen Sprache ist deshalb der erste Schritt in Richtung Integration. Die Volkshochschule Lengerich/Westf. bietet diverse Deutschsprachkurse an.
Bitte erfragen Sie, wann der nächste Einstufungstest in der VHS Lengerich durchgeführt wird.
Dieser Test ist für alle Interessenten der Deutschkurse vorgesehen, um das Sprachniveau nach GER abzuklären.

Durch Klick auf die folgenden Punkte erhalten Sie jeweils detaillierte Informationen zu den einzelnen Bereichen:

Abend-/Wochenendkurse

Berufsbezogene Deutschsprachkurse

Einbürgerungstest

Integrationskurse

telc-Prüfungen

/ Kursdetails

AL4465B Rücken-Fit

Beginn	Mo., 13.04.2026, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr	64,00 €
Dauer	12x
Kursleitung	Oxana Lewen
Bemerkungen	Bitte bringen Sie eine Übungsmatte und Sportkleidung mit. Sollten Sie sich eine VHS-eigene Übungsmatte ausleihen, bringen Sie bitte eine große Decke oder ein großes Badetuch zum Abdecken der Matte mit. Die Übungen werden barfuß oder mit Socken durchgeführt.

Rücken-Fit ist ein schonendes, präventives Rückentraining für die gesamte Wirbelsäule! Der Kurs Rücken-Fit besteht aus einem Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur (Brust-, Rücken- und Bauchmuskulatur) einschließlich der tieferliegenden Rückenmuskulatur sowie der Schulter- und Beinmuskulatur.

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Kursort

Lotte, CJD Familienzentrum

Käte-Strobel-Straße 2
49504 Lotte

Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

13.04.2026

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort