/ Kursdetails
AL4151B Ashtanga-Yoga
| Beginn | Do., 16.04.2026, 17:30 - 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 80,00 € |
| Dauer | 10x |
| Kursleitung |
Irina Peter
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| Bemerkungen | Bitte bringen Sie eine eigene Übungsmatte, eine Decke, ein Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung mit. Sollten Sie sich eine VHS-eigene Übungsmatte ausleihen, bringen Sie bitte eine große Decke oder ein großes Badetuch zum Abdecken der Matte mit. |
Ashtanga-Yoga beinhaltet eine Auswahl an Haltungen (Asanas), die in einer festgelegten Reihenfolge durchgeführt werden. Die Übungsabfolge ist dynamisch und fließend, bei der die Atmung bewusst eingesetzt wird. Ashtanga-Yoga fördert die Beweglichkeit, Haltung, Muskelkraft und ein gutes Körpergefühl.
Kursort
VHS Len, B24
Bahnhofstr. 10649525 Lengerich
Termine
Datum
16.04.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 106,
Lengerich, VHS, Raum B24
Datum
23.04.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 106,
Lengerich, VHS, Raum B24
Datum
30.04.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 106,
Lengerich, VHS, Raum B24
Datum
07.05.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 106,
Lengerich, VHS, Raum B24
Datum
28.05.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 106,
Lengerich, VHS, Raum B24
Datum
11.06.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 106,
Lengerich, VHS, Raum B24
Datum
18.06.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 106,
Lengerich, VHS, Raum B24
Datum
25.06.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 106,
Lengerich, VHS, Raum B24
Datum
02.07.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 106,
Lengerich, VHS, Raum B24
Datum
09.07.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 106,
Lengerich, VHS, Raum B24