Was erwartet euch?
In diesem Fachbereich geht es um euch: Ob Malen, Töpfern, Nähen, Kochen, Tastschreiben, Musizieren oder Yoga machen: In der Jungen VHS bieten wir eine bunte Mischung an Veranstaltungen für Kinder, Jugendliche und Familien an, die euren Wünschen und Ideen folgen. Auch die Kinder-Uni Lengerich und Ausflüge zu Burgen, Museen und anderen spannenden Orten findet ihr bei der Jungen VHS. Hier kannst du mit viel Spaß und Freude Neues lernen und dich ausprobieren. Gerne kannst du dich auch gemeinsam mit Freund*innen anmelden.
Du wünschst dir einen neuen Kurs? Melde dich gerne mit deiner Kursidee! Wir sind schon ganz neugierig.
Hinweis für Erziehungsberechtigte: Wir empfehlen, bei der Anmeldung unbedingt eine Telefonnummer anzugeben, unter der unsere Kursleitungen Sie während der Kurszeit bei Bedarf erreichen können.
AM4296 Qi Gong - Übungen für den Energiefluss Schnupperkurs zum Kennenlernen oder zur Wiederbegegnung mit Qi Gong
| Beginn | Sa., 10.10.2026, 11:00 - 12:30 Uhr |
| Kursgebühr | 10,50 € |
| Dauer | 1x |
| Kursleitung |
Christiane Gebauer
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken oder leichte Schuhe, Getränk. |
In diesem Schnupperkurs wird Qi Gong als Teil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) anhand einfacher sanfter Übungen, die im Stehen und/oder Sitzen durchgeführt werden, vorgestellt.
Es handelt sich um eine sehr effektive Entspannungsmethode, die zum Ziel hat, das Qi, unsere Lebensenergie, mit Hilfe der Übungen in freien Fluss durch die Meridiane zu bringen, dadurch die Lebensenergie zu erhöhen und in Harmonisierung, Ruhe und Erfrischung zu führen. Dabei wird der Atem miteinbezogen, der in ruhigen, gleichmäßigen Fluss kommt. Die dazu gehörenden Wiederholungen bewirken auch erhöhte Beweglichkeit. Insofern dient Qi Gong der Gesunderhaltung und gesundheitlichen Prävention.
Qi Gong ist für Neueinsteigende geeignet, für junge bis ältere Menschen, kurz: Für alle, die Interesse an sanftem Energieausgleich und Entspannung haben.
Kursort
Westerkappeln VHS Raum 12, Saal
Kreuzstr. 1449492 Westerkappeln