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Was erwartet Sie?

Kunstbildung und kulturelle Bildung ist ein Kernelement allgemeiner Bildung. Volkshochschulen ermöglichenden Menschen, in dieser Breite und Vielfalt am kulturellen Leben aktiv teilzuhaben. Die Volkshochschule Lengerich vermittelt Kunst und Kultur auf zwei didaktisch- methodischen Säulen; zum einen vermittelt sie Kreativität, Phantasie, Entfaltung, Austausch und haptische Qualifikationen in „Werkstätten, Kunst- und Kreativkursen“, zum anderen vermittelt sie mit Exkursionen zu Kulturdenkmälern, Museen und Ausstellungen, Vorträgen, Lesungen- und Theaterbesuchen Kunstschaffende zu besuchen um sich mit ihnen und ihrem Genre aktiv- und interaktiv auseinanderzusetzten.
Kulturelle Bildung an der VHS Lengerich setzt sich zum Ziel mittels Kunst und Kultur Schlüsselkompetenzen wie Kreativität, Phantasie, Sensibilität zur Formung von  kommunikativen und sozialen Kompetenzen für Freizeit und Beruf zu vermitteln.

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Veranstaltung "Fasten – Neustart für Körper und Stoffwechsel" (Nr. AM4841) wurde in den Warenkorb gelegt.

AM4841 Fasten – Neustart für Körper und Stoffwechsel

Beginn Do., 12.11.2026, 17:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 14,50 €
Dauer 1x
Kursleitung Dr. Anna Eißing

Fasten ist eine bewährte Methode, um Körper und Stoffwechsel zu entlasten und neue Energie zu gewinnen. Viele Menschen erleben dabei mehr Achtsamkeit für ihren Körper und ihre Ernährung.
Der Vortrag stellt verschiedene Fastenformen vor, erklärt mögliche Wirkungen und zeigt, worauf man für eine sichere Durchführung achten sollte. Auch die Rolle des Darms sowie eine gute Vorbereitung und der richtige Kostaufbau danach werden thematisiert. Ein kurzer praktischer Teil mit einfachen Impulsen rundet den Vortrag ab.



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Kursort

VHS Len, A21

Bahnhofstr. 106
49525 Lengerich

Termine

Datum
12.11.2026
Uhrzeit
17:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 106, Lengerich, VHS, Raum A21