Was erwartet Sie?
Kunstbildung und kulturelle Bildung ist ein Kernelement allgemeiner Bildung. Volkshochschulen ermöglichenden Menschen, in dieser Breite und Vielfalt am kulturellen Leben aktiv teilzuhaben. Die Volkshochschule Lengerich vermittelt Kunst und Kultur auf zwei didaktisch- methodischen Säulen; zum einen vermittelt sie Kreativität, Phantasie, Entfaltung, Austausch und haptische Qualifikationen in „Werkstätten, Kunst- und Kreativkursen“, zum anderen vermittelt sie mit Exkursionen zu Kulturdenkmälern, Museen und Ausstellungen, Vorträgen, Lesungen- und Theaterbesuchen Kunstschaffende zu besuchen um sich mit ihnen und ihrem Genre aktiv- und interaktiv auseinanderzusetzten.
Kulturelle Bildung an der VHS Lengerich setzt sich zum Ziel mittels Kunst und Kultur Schlüsselkompetenzen wie Kreativität, Phantasie, Sensibilität zur Formung von kommunikativen und sozialen Kompetenzen für Freizeit und Beruf zu vermitteln.
AM4501 Wechseljahre verstehen und aktiv gestalten
| Beginn | Do., 15.10.2026, 17:00 - 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 14,50 € |
| Dauer | 1x |
| Kursleitung |
Dr. Anna Eißing
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Die Wechseljahre bringen für viele Frauen körperliche und emotionale Veränderungen mit sich. Hitzewallungen, Schlafprobleme oder Stimmungsschwankungen können den Alltag belasten – gleichzeitig bietet diese Lebensphase auch die Chance für einen neuen Blick auf Gesundheit und Selbstfürsorge.
Der Vortrag erklärt verständlich, was hormonell im Körper passiert und welche Rolle Ernährung, Darmgesundheit und Lebensstil spielen. Neben fundiertem Hintergrundwissen erhalten Sie praktische Tipps für den Alltag. Ein kurzer praktischer Teil mit einfachen Übungen ergänzt den Vortrag.
Kursort
VHS Len, A21
Bahnhofstr. 10649525 Lengerich


