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Was erwartet Sie?

 

 „Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit“, dieser Grundsatz prägt unser Gesundheitsverständnis. Wir verstehen Gesundheit im Sinne der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ganzheitlich als Zusammenspiel körperlicher, psychischer und sozialer Komponenten.
Unsere zentrale Aufgabe liegt in der Stärkung nachhaltiger, gesundheitsförderlicher Lebensweisen und -verhältnisse sowie der Förderung von Gesundheitskompetenz, um Herausforderungen im Privatleben und im Beruf erfolgreich bewältigen zu können.
Unsere Gesundheitskurse und -aktivitäten sind Bildungsangebote mit dem Ziel,
•    zum eigenverantwortlichen Beurteilen und Handeln in gesundheitlichen Belangen zu befähigen,
•    die Einübung gesundheitsförderlicher Verhaltensweisen zu unterstützen
•    sowie Interesse und Freude an Gesundheitsthemen und -aktivitäten zu wecken.
In unserem umfassenden Kursprogramm finden Sie Bewegungs-, Entspannungs- und Ernährungskurse sowie Seminare zu psychischer Gesundheit, die zu Ihren Bedürfnissen passen. Ergänzt wird das Angebot durch Gesundheitsvorträge zu einzelnen Krankheitsbildern oder Behandlungsmethoden sowie Veranstaltungen aus den Bereichen Pflege und Selbsthilfe - etwa zum Thema Demenz.
 

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AM4183 Yin Yoga - Ankommen im Moment

Beginn Mo., 07.09.2026, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 53,50 €
Dauer 10x
Kursleitung Natalie Kalinowski
Bemerkungen Bitte mitbringen: Eigene Matte oder Handtuch zum Schutz der ausgeliehenen Matte, Decke, Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung und etwas Warmes zum Überziehen

Dieser Kurs ist ideal für alle, die einen ruhigen Yogastil suchen, um ihren Körper zu entspannen und den Geist zu beruhigen. Yin Yoga ist ein passiver Yogastil, wobei die langanhaltenden Positionen am Boden, im Sitzen oder im Liegen, ca. 2-5 Minuten gehalten werden. Durch dieses ruhige und lange Halten der Asanas (Körperhaltungen) wird das tieferliegende Bindegewebe angesprochen und der Energiefluss im Körper harmonisiert. Blockaden, Verspannungen und Verkürzungen im Bindegewebe, an Bändern und an Gelenken können sich lösen. Yin Yoga hilft Ihnen dabei, im jetzigen Moment anzukommen, den eigenen Körper und die Atmung bewusst wahrzunehmen. Ein sehr guter Ausgleich zum hektischen, daueraktiven und beruflichen Alltag.



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Kursort

Ladbergen, HS-R. 3

Jahnstr. 5
49549 Ladbergen

Termine

Datum
07.09.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 5, Ladbergen, ehem. Hauptschule, Jahnstr. 5, Eingang über Außentreppe
Datum
14.09.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 5, Ladbergen, ehem. Hauptschule, Jahnstr. 5, Eingang über Außentreppe
Datum
21.09.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 5, Ladbergen, ehem. Hauptschule, Jahnstr. 5, Eingang über Außentreppe
Datum
28.09.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 5, Ladbergen, ehem. Hauptschule, Jahnstr. 5, Eingang über Außentreppe
Datum
05.10.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 5, Ladbergen, ehem. Hauptschule, Jahnstr. 5, Eingang über Außentreppe
Datum
12.10.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 5, Ladbergen, ehem. Hauptschule, Jahnstr. 5, Eingang über Außentreppe
Datum
02.11.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 5, Ladbergen, ehem. Hauptschule, Jahnstr. 5, Eingang über Außentreppe
Datum
09.11.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 5, Ladbergen, ehem. Hauptschule, Jahnstr. 5, Eingang über Außentreppe
Datum
16.11.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 5, Ladbergen, ehem. Hauptschule, Jahnstr. 5, Eingang über Außentreppe
Datum
23.11.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 5, Ladbergen, ehem. Hauptschule, Jahnstr. 5, Eingang über Außentreppe