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Was erwartet Sie?

 

 „Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit“, dieser Grundsatz prägt unser Gesundheitsverständnis. Wir verstehen Gesundheit im Sinne der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ganzheitlich als Zusammenspiel körperlicher, psychischer und sozialer Komponenten.
Unsere zentrale Aufgabe liegt in der Stärkung nachhaltiger, gesundheitsförderlicher Lebensweisen und -verhältnisse sowie der Förderung von Gesundheitskompetenz, um Herausforderungen im Privatleben und im Beruf erfolgreich bewältigen zu können.
Unsere Gesundheitskurse und -aktivitäten sind Bildungsangebote mit dem Ziel,
•    zum eigenverantwortlichen Beurteilen und Handeln in gesundheitlichen Belangen zu befähigen,
•    die Einübung gesundheitsförderlicher Verhaltensweisen zu unterstützen
•    sowie Interesse und Freude an Gesundheitsthemen und -aktivitäten zu wecken.
In unserem umfassenden Kursprogramm finden Sie Bewegungs-, Entspannungs- und Ernährungskurse sowie Seminare zu psychischer Gesundheit, die zu Ihren Bedürfnissen passen. Ergänzt wird das Angebot durch Gesundheitsvorträge zu einzelnen Krankheitsbildern oder Behandlungsmethoden sowie Veranstaltungen aus den Bereichen Pflege und Selbsthilfe - etwa zum Thema Demenz.
 

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Veranstaltung "Pilates für Frauen mit geringen Deutschkenntnissen" (Nr. AM4771) wurde in den Warenkorb gelegt.

AM4771 Pilates für Frauen mit geringen Deutschkenntnissen

Beginn Mi., 09.09.2026, 13:00 - 14:00 Uhr
Kursgebühr 18,00 €
Dauer 12x
Kursleitung Monique Mündelein
Bemerkungen Bitte mitbringen: Eigene Matte oder Handtuch zum Schutz der ausgeliehenen Matte, Turnschuhe und Sportkleidung

Der Pilateskurs richtet sich an Frauen, die an den Deutschsprachkursen der VHS teilnehmen oder derzeit anderweitig ihre Deutschkenntnisse erweitern. Sie sind herzlich dazu eingeladen in einer kleinen Frauengruppe die wirkungsvolle Trainingsmethode "Pilates" kennenzulernen. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Gehen Sie nach dem Kurs ausgeruht und bewegt in den weiteren Tag.



Der Kurs liegt bereits im Warenkorb

Kursort

VHS Len, B24

Bahnhofstr. 106
49525 Lengerich

Termine

Datum
09.09.2026
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 106, Lengerich, VHS, Raum B24
Datum
16.09.2026
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 106, Lengerich, VHS, Raum B24
Datum
23.09.2026
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 106, Lengerich, VHS, Raum B24
Datum
30.09.2026
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 106, Lengerich, VHS, Raum B24
Datum
07.10.2026
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 106, Lengerich, VHS, Raum B24
Datum
14.10.2026
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 106, Lengerich, VHS, Raum B24
Datum
04.11.2026
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 106, Lengerich, VHS, Raum B24
Datum
11.11.2026
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 106, Lengerich, VHS, Raum B24
Datum
18.11.2026
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 106, Lengerich, VHS, Raum B24
Datum
25.11.2026
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 106, Lengerich, VHS, Raum B24

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