Was erwartet Sie?
„Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit“, dieser Grundsatz prägt unser Gesundheitsverständnis. Wir verstehen Gesundheit im Sinne der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ganzheitlich als Zusammenspiel körperlicher, psychischer und sozialer Komponenten.
Unsere zentrale Aufgabe liegt in der Stärkung nachhaltiger, gesundheitsförderlicher Lebensweisen und -verhältnisse sowie der Förderung von Gesundheitskompetenz, um Herausforderungen im Privatleben und im Beruf erfolgreich bewältigen zu können.
Unsere Gesundheitskurse und -aktivitäten sind Bildungsangebote mit dem Ziel,
• zum eigenverantwortlichen Beurteilen und Handeln in gesundheitlichen Belangen zu befähigen,
• die Einübung gesundheitsförderlicher Verhaltensweisen zu unterstützen
• sowie Interesse und Freude an Gesundheitsthemen und -aktivitäten zu wecken.
In unserem umfassenden Kursprogramm finden Sie Bewegungs-, Entspannungs- und Ernährungskurse sowie Seminare zu psychischer Gesundheit, die zu Ihren Bedürfnissen passen. Ergänzt wird das Angebot durch Gesundheitsvorträge zu einzelnen Krankheitsbildern oder Behandlungsmethoden sowie Veranstaltungen aus den Bereichen Pflege und Selbsthilfe - etwa zum Thema Demenz.
Veranstaltung "Immunsystem stärken – was wirklich hilft" (Nr. AM4511) wurde in den Warenkorb gelegt.
AM4511 Immunsystem stärken – was wirklich hilft
| Beginn | Do., 05.11.2026, 17:00 - 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 14,50 € |
| Dauer | 1x |
| Kursleitung |
Dr. Anna Eißing
|
Ein starkes Immunsystem ist die Grundlage für Gesundheit und Widerstandskraft. Doch was unterstützt unsere Abwehrkräfte wirklich? Welche Rolle spielen Ernährung, Darmgesundheit, Lebensstil und Stress?
Der Vortrag vermittelt verständlich, wie das Immunsystem funktioniert und welche Faktoren es stärken oder schwächen können. Ein besonderer Fokus liegt auf der Bedeutung des Darms, in dem ein großer Teil unseres Immunsystems beheimatet ist.
Neben fundiertem Hintergrundwissen erhalten Sie praktische Tipps für Ernährung und Alltag. Ein kurzer praktischer Teil mit einfachen Impulsen rundet den Vortrag ab.
Kursort
VHS Len, A21
Bahnhofstr. 10649525 Lengerich


