Was erwartet Sie?
„Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit“, dieser Grundsatz prägt unser Gesundheitsverständnis. Wir verstehen Gesundheit im Sinne der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ganzheitlich als Zusammenspiel körperlicher, psychischer und sozialer Komponenten.
Unsere zentrale Aufgabe liegt in der Stärkung nachhaltiger, gesundheitsförderlicher Lebensweisen und -verhältnisse sowie der Förderung von Gesundheitskompetenz, um Herausforderungen im Privatleben und im Beruf erfolgreich bewältigen zu können.
Unsere Gesundheitskurse und -aktivitäten sind Bildungsangebote mit dem Ziel,
• zum eigenverantwortlichen Beurteilen und Handeln in gesundheitlichen Belangen zu befähigen,
• die Einübung gesundheitsförderlicher Verhaltensweisen zu unterstützen
• sowie Interesse und Freude an Gesundheitsthemen und -aktivitäten zu wecken.
In unserem umfassenden Kursprogramm finden Sie Bewegungs-, Entspannungs- und Ernährungskurse sowie Seminare zu psychischer Gesundheit, die zu Ihren Bedürfnissen passen. Ergänzt wird das Angebot durch Gesundheitsvorträge zu einzelnen Krankheitsbildern oder Behandlungsmethoden sowie Veranstaltungen aus den Bereichen Pflege und Selbsthilfe - etwa zum Thema Demenz.
AM4791B "Geistig fit - mach mit" - Gehirntraining für alle Altersgruppen Workshop
| Beginn | Mi., 04.11.2026, 19:00 - 20:30 Uhr |
| Kursgebühr | 42,00 € |
| Dauer | 4x |
| Kursleitung |
Marita Wielage-Bücker
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| Bemerkungen | Bitte beachten: Die ersten drei Termine finden mittwochs, der letzte am Dienstag statt. |
Wir werden heute älter, bleiben länger fit und genießen das Leben. Wer rastet, der rostet - das gilt für unseren Körper genauso wie für unser Gehirn. Um geistig fit ins hohe Alter zu bleiben, kann man nicht früh genug mit dem Gehirntraining beginnen, was automatisch zu einer Steigerung und Verbesserung der geistigen Fitness führt, um z. B. eine neue Fremdsprache zu erlernen, eine Weiterbildung zu unterstützen oder sich einfach im Alltag Termine, Namen etc. besser merken zu können. Und das egal in welchem Alter.
In dem vierteiligen Workshop werden ein angeleitetes, motivierendes Training für Geist und Gedächtnis, nützliche Hintergrundinformationen und praktische Tipps für den Alltag vorgestellt und mit viel Spaß und Spiel ausprobiert und geübt.
Die Materialkosten für Mappe und Übungsmaterial betragen 5 Euro und werden vor Ort von der Dozentin eingesammelt.
Kursort
VHS Len, A21
Bahnhofstr. 10649525 Lengerich


