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Was erwartet Sie?

 

 „Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit“, dieser Grundsatz prägt unser Gesundheitsverständnis. Wir verstehen Gesundheit im Sinne der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ganzheitlich als Zusammenspiel körperlicher, psychischer und sozialer Komponenten.
Unsere zentrale Aufgabe liegt in der Stärkung nachhaltiger, gesundheitsförderlicher Lebensweisen und -verhältnisse sowie der Förderung von Gesundheitskompetenz, um Herausforderungen im Privatleben und im Beruf erfolgreich bewältigen zu können.
Unsere Gesundheitskurse und -aktivitäten sind Bildungsangebote mit dem Ziel,
•    zum eigenverantwortlichen Beurteilen und Handeln in gesundheitlichen Belangen zu befähigen,
•    die Einübung gesundheitsförderlicher Verhaltensweisen zu unterstützen
•    sowie Interesse und Freude an Gesundheitsthemen und -aktivitäten zu wecken.
In unserem umfassenden Kursprogramm finden Sie Bewegungs-, Entspannungs- und Ernährungskurse sowie Seminare zu psychischer Gesundheit, die zu Ihren Bedürfnissen passen. Ergänzt wird das Angebot durch Gesundheitsvorträge zu einzelnen Krankheitsbildern oder Behandlungsmethoden sowie Veranstaltungen aus den Bereichen Pflege und Selbsthilfe - etwa zum Thema Demenz.
 

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AM4653B Fit am Morgen

Beginn Mi., 09.09.2026, 10:30 - 11:15 Uhr
Kursgebühr 51,00 €
Dauer 12x
Kursleitung Stefanie Schmidt-Stolze
Bemerkungen Bitte mitbringen: Eigene Matte, Turnschuhe und bequeme Kleidung

Gemeinsam den Tag aktiv beginnen! Dieser Kurs richtet sich an alle, die Spaß an der Bewegung haben und ihr körperliches Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellen. Der abwechslungsreiche Kurs beinhaltet Übungen zur Dehnung und Kräftigung von Bauch- und Rückenmuskulatur, Bein- und Po-Training und Einheiten zur Verbesserung der Koordination. Eine Entspannungsübung zum Abschluss lässt Sie erfrischt in den Tag starten. Die Übungen orientieren sich an dem Leistungsvermögen der Kursteilnehmenden.




Kursort

Ladbergen, Judoraum Rottsporthalle

Auf dem Rott 10
49549 Ladbergen

Termine

Datum
09.09.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Auf dem Rott 10, Ladbergen, Sporthalle III - Rottsporthalle (Judoraum)
Datum
16.09.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Auf dem Rott 10, Ladbergen, Sporthalle III - Rottsporthalle (Judoraum)
Datum
23.09.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Auf dem Rott 10, Ladbergen, Sporthalle III - Rottsporthalle (Judoraum)
Datum
30.09.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Auf dem Rott 10, Ladbergen, Sporthalle III - Rottsporthalle (Judoraum)
Datum
07.10.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Auf dem Rott 10, Ladbergen, Sporthalle III - Rottsporthalle (Judoraum)
Datum
14.10.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Auf dem Rott 10, Ladbergen, Sporthalle III - Rottsporthalle (Judoraum)
Datum
04.11.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Auf dem Rott 10, Ladbergen, Sporthalle III - Rottsporthalle (Judoraum)
Datum
11.11.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Auf dem Rott 10, Ladbergen, Sporthalle III - Rottsporthalle (Judoraum)
Datum
18.11.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Auf dem Rott 10, Ladbergen, Sporthalle III - Rottsporthalle (Judoraum)
Datum
25.11.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Auf dem Rott 10, Ladbergen, Sporthalle III - Rottsporthalle (Judoraum)

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