Was erwartet Sie?
„Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit“, dieser Grundsatz prägt unser Gesundheitsverständnis. Wir verstehen Gesundheit im Sinne der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ganzheitlich als Zusammenspiel körperlicher, psychischer und sozialer Komponenten.
Unsere zentrale Aufgabe liegt in der Stärkung nachhaltiger, gesundheitsförderlicher Lebensweisen und -verhältnisse sowie der Förderung von Gesundheitskompetenz, um Herausforderungen im Privatleben und im Beruf erfolgreich bewältigen zu können.
Unsere Gesundheitskurse und -aktivitäten sind Bildungsangebote mit dem Ziel,
• zum eigenverantwortlichen Beurteilen und Handeln in gesundheitlichen Belangen zu befähigen,
• die Einübung gesundheitsförderlicher Verhaltensweisen zu unterstützen
• sowie Interesse und Freude an Gesundheitsthemen und -aktivitäten zu wecken.
In unserem umfassenden Kursprogramm finden Sie Bewegungs-, Entspannungs- und Ernährungskurse sowie Seminare zu psychischer Gesundheit, die zu Ihren Bedürfnissen passen. Ergänzt wird das Angebot durch Gesundheitsvorträge zu einzelnen Krankheitsbildern oder Behandlungsmethoden sowie Veranstaltungen aus den Bereichen Pflege und Selbsthilfe - etwa zum Thema Demenz.
AM4653A Fit am Morgen
| Beginn | Mi., 09.09.2026, 08:30 - 09:30 Uhr |
| Kursgebühr | 68,00 € |
| Dauer | 12x |
| Kursleitung |
Stefanie Schmidt-Stolze
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Eigene Matte, Turnschuhe und bequeme Kleidung |
Gemeinsam den Tag aktiv beginnen! Dieser Kurs richtet sich an alle, die Spaß an der Bewegung haben und ihr körperliches Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellen. Der abwechslungsreiche Kurs beinhaltet Übungen zur Dehnung und Kräftigung von Bauch- und Rückenmuskulatur, Bein- und Po-Training und Einheiten zur Verbesserung der Koordination. Eine Entspannungsübung zum Abschluss lässt Sie erfrischt in den Tag starten. Die Übungen orientieren sich an dem Leistungsvermögen der Kursteilnehmenden.
Kursort
Ladbergen, Judoraum Rottsporthalle
Auf dem Rott 1049549 Ladbergen


