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Was erwartet Sie?

 

 „Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit“, dieser Grundsatz prägt unser Gesundheitsverständnis. Wir verstehen Gesundheit im Sinne der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ganzheitlich als Zusammenspiel körperlicher, psychischer und sozialer Komponenten.
Unsere zentrale Aufgabe liegt in der Stärkung nachhaltiger, gesundheitsförderlicher Lebensweisen und -verhältnisse sowie der Förderung von Gesundheitskompetenz, um Herausforderungen im Privatleben und im Beruf erfolgreich bewältigen zu können.
Unsere Gesundheitskurse und -aktivitäten sind Bildungsangebote mit dem Ziel,
•    zum eigenverantwortlichen Beurteilen und Handeln in gesundheitlichen Belangen zu befähigen,
•    die Einübung gesundheitsförderlicher Verhaltensweisen zu unterstützen
•    sowie Interesse und Freude an Gesundheitsthemen und -aktivitäten zu wecken.
In unserem umfassenden Kursprogramm finden Sie Bewegungs-, Entspannungs- und Ernährungskurse sowie Seminare zu psychischer Gesundheit, die zu Ihren Bedürfnissen passen. Ergänzt wird das Angebot durch Gesundheitsvorträge zu einzelnen Krankheitsbildern oder Behandlungsmethoden sowie Veranstaltungen aus den Bereichen Pflege und Selbsthilfe - etwa zum Thema Demenz.
 

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Veranstaltung "Faszien-Fitness und Pilates" (Nr. AM4745B) wurde in den Warenkorb gelegt.

AM4745B Faszien-Fitness und Pilates

Beginn Do., 10.09.2026, 09:45 - 10:45 Uhr
Kursgebühr 79,00 €
Dauer 11x
Kursleitung Monique Mündelein
Bemerkungen Bitte mitbringen: Eigene Matte oder Handtuch zum Schutz der ausgeliehenen Matte, Handtuch, warme Socken, bequeme Sportkleidung und Getränk

In diesem Kurs verbinden sich die Trainingsmethoden Pilates und Faszien-Fitness auf eine harmonische Weise, um ein ganzheitliches verbessertes Wohlbefinden miteinander zu erreichen. Es werden dynamische Bewegungsabläufe unter dem Aspekt einer bewussten Atmung ausgeführt, die ein vertieftes Körpergefühl vermitteln. Zugleich wird bei dieser Kombination das gezielte Lösen von Verspannungen und Verklebungen durch körpereigene Dehnübungen, sowie der Integration verschiedener Trainingsgeräte zur Unterstützung der Gewebedurchblutung eingesetzt.



Der Kurs liegt bereits im Warenkorb

Kursort

Lotte, Haus Hehwerth

Bahnhofstr. 13
49504 Lotte

Termine

Datum
10.09.2026
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 13, Lotte, Haus Hehwerth
Datum
17.09.2026
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 13, Lotte, Haus Hehwerth
Datum
01.10.2026
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 13, Lotte, Haus Hehwerth
Datum
08.10.2026
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 13, Lotte, Haus Hehwerth
Datum
15.10.2026
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 13, Lotte, Haus Hehwerth
Datum
05.11.2026
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 13, Lotte, Haus Hehwerth
Datum
12.11.2026
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 13, Lotte, Haus Hehwerth
Datum
19.11.2026
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 13, Lotte, Haus Hehwerth
Datum
26.11.2026
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 13, Lotte, Haus Hehwerth
Datum
03.12.2026
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 13, Lotte, Haus Hehwerth

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