Was erwartet Sie?
„Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit“, dieser Grundsatz prägt unser Gesundheitsverständnis. Wir verstehen Gesundheit im Sinne der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ganzheitlich als Zusammenspiel körperlicher, psychischer und sozialer Komponenten.
Unsere zentrale Aufgabe liegt in der Stärkung nachhaltiger, gesundheitsförderlicher Lebensweisen und -verhältnisse sowie der Förderung von Gesundheitskompetenz, um Herausforderungen im Privatleben und im Beruf erfolgreich bewältigen zu können.
Unsere Gesundheitskurse und -aktivitäten sind Bildungsangebote mit dem Ziel,
• zum eigenverantwortlichen Beurteilen und Handeln in gesundheitlichen Belangen zu befähigen,
• die Einübung gesundheitsförderlicher Verhaltensweisen zu unterstützen
• sowie Interesse und Freude an Gesundheitsthemen und -aktivitäten zu wecken.
In unserem umfassenden Kursprogramm finden Sie Bewegungs-, Entspannungs- und Ernährungskurse sowie Seminare zu psychischer Gesundheit, die zu Ihren Bedürfnissen passen. Ergänzt wird das Angebot durch Gesundheitsvorträge zu einzelnen Krankheitsbildern oder Behandlungsmethoden sowie Veranstaltungen aus den Bereichen Pflege und Selbsthilfe - etwa zum Thema Demenz.
Veranstaltung ""Denk dich fit!"®: Gedächtnistraining Ein Vortrag zur Einführung" (Nr. AM4791A) wurde in den Warenkorb gelegt.
AM4791A "Denk dich fit!"®: Gedächtnistraining Ein Vortrag zur Einführung
| Beginn | Mi., 30.09.2026, 19:00 - 20:30 Uhr |
| Kursgebühr | 10,00 € |
| Dauer | 1x |
| Kursleitung |
Marita Wielage-Bücker
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In diesem Vortrag wird der Frage nachgegangen, warum das tägliche Training für den Kopf so wichtig ist, egal wie alt wir sind - ob Kind, Erwachsenenalter, Jungsenior*in oder Senior*in. Die Referentin ist Gedächtnis- und Vitalitätstrainerin® und erklärt, warum unser Gehirn tagtäglich viel leisten muss, es aber selten trainiert und gefordert wird. Es geht unter anderem darum:
- Was Sie über Ihr Gedächtnis wissen sollten.
- Wie können wir unser Gehirn unterstützen?
- Was können wir tun, um möglichst lange geistig fit und selbstständig zu bleiben?
Anhand von praktischen Übungen und Tipps für den Alltag, die sehr viel Spaß machen und uns gut tun, wird gezeigt, wie wir unser Gehirn unterstützen können, um geistig flexibel und rege zu bleiben.
Kursort
VHS Len, A24
Bahnhofstr. 10649525 Lengerich


