Was erwartet Sie?
Im Programmbereich „Politik – Gesellschaft – Umwelt“ bieten wir ein vielfältiges Kursangebot zu zeitgemäßen Themen an, unter anderem aus den Gebieten:
• aktuelle Tagespolitik, Wirtschaft und Umwelt
• Regionalgeschichte, Heimatkunde
• Recht und Verbraucherschutz
• Pädagogik und Psychologie
• Natur und Umwelt, Nachhaltigkeit
• Kompetenztraining
Die VHS-Veranstaltungen im Programmbereich „Politik – Gesellschaft – Umwelt“ sind geprägt durch offenen Gedankenaustausch, sachliche und kontroverse Diskussionen, Kenntnisse und Hintergrundinformationen, Gemeinsamkeit mit anderen Interessierten und oftmals besondere Kurs- und Lernorte. Die Volkshochschule Lengerich berücksichtigt den Beutelsbacher Konsens, der zu Neutralität in der politischen Bildungsarbeit verpflichtet.
Wir bieten mit kompetenten Dozent*innen und Fachpersonal aus Museen, Hochschulen, Stadtarchiven, Heimat- und Geschichtsverbänden Besuche vor Ort an. In Betrieben, Produktionsstätten werden wir von Mitarbeiter*innen geschult und in die regionale Verortung eingeführt.
AL4745B Faszien-Fitness
| Beginn | Do., 16.04.2026, 08:30 - 09:30 Uhr |
| Kursgebühr | 48,00 € |
| Dauer | 9x |
| Kursleitung |
Monique Mündelein
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| Bemerkungen | Bitte bringen Sie eine Übungsmatte, bequeme Kleidung, warme Socken, ein Handtuch und ein Getränk mit. Sollten Sie sich eine VHS-eigene Übungsmatte ausleihen, bringen Sie bitte eine große Decke oder ein großes Badetuch zum Abdecken der Matte mit. |
Die Faszien sind unser Bindegewebe, das stabil, elastisch und eine aus mehreren Schichten bestehende Faserhülle ist. Es umschließt unsere Knochen, Muskeln, Nerven sowie Organe und stützt den Körper. Zudem üben Faszien einen großen Einfluss auf unseren Bewegungsapparat aus. Mithilfe einer Faszienrolle lernen Sie, Verklebungen und Verspannungen zu lösen. Eine vermehrte Bewegungsfreiheit entsteht sowie eine verbesserte Gewebedurchblutung.
Kursort
Lotte, Haus Hehwerth
Bahnhofstr. 1349504 Lotte


