Was erwartet Sie?
In einer digital vernetzten Welt begleiten wir Sie beim Erwerb und der Vertiefung digitaler Kompetenzen in Alltag und Beruf. Ob Schulungen am PC, Smartphone- und Tabletkurse oder Formate zum Thema Künstliche Intelligenz: Es ist bestimmt ein passender Kurs für Sie und Ihren Erfahrungshintergrund dabei. Werden Sie in unserem vielfältigen Kursprogramm fündig.
Neben den technischen Fähigkeiten fördern wir einen kritisch-reflektierten Umgang mit Digitalisierung und halten Kurse zu den Themen Cybersicherheit, Digital Wellbeing sowie dem Umgang mit Desinformation bereit.
Damit leisten wir einen wichtigen Beitrag zum Erwerb überfachlicher Zukunftskompetenzen (sog. Future Skills).
AM4711 Fit durch die Schwangerschaft
| Beginn | Di., 03.11.2026, 18:45 - 19:30 Uhr |
| Kursgebühr | 31,50 € |
| Dauer | 6x |
| Kursleitung |
Franziska Beege
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Eigene Matte oder Handtuch zum Schutz der ausgeliehenen Matte, Handtuch, Turnschuhe, bequeme Sportkleidung und Getränk. |
Der Kurs richtet sich an alle schwangeren Frauen, egal welchen Alters, Fitnesslevels oder Stadiums.
Er kombiniert pränatale Fitness, Geburtsvorbereitung sowie Kräftigungs- und Entspannungsübungen, um Sie aktiv und gesund durch die Schwangerschaft zu begleiten. Gemeinsam stärken wir Körper und Geist, fördern das Wohlbefinden und bereiten Sie optimal auf die Geburt vor.
Ein Kurs für eine starke und entspannte Schwangerschaft und zum Knüpfen neuer Kontakte.
Ein Einstieg in den Kurs ist auch im Kursverlauf möglich, sofern die Mindestteilnahmezahl erreicht ist.
Kursort
VHS Len, A12
Bahnhofstr. 10649525 Lengerich