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Veranstaltung "Kundalini Yoga für Einsteigende" (Nr. AM4161) wurde in den Warenkorb gelegt.

AM4161 Kundalini Yoga für Einsteigende

Beginn	Fr., 06.11.2026, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursgebühr	48,00 €
Dauer	6x
Kursleitung	Elke Hinnah
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Eigene Matte oder Handtuch zum Schutz der ausgeliehenen Matte, Decke, Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung.

Kundalini Yoga ist auch als Yoga des Bewusstseins bekannt. Mit einer Kombination aus Bewegung mit Konzentration, Atemführung, Entspannung, Meditation und Mantra gelangen Sie zu mehr Körperbewusstsein, Ausgeglichenheit und Achtsamkeit.
Die Kundalini Yogastunde verläuft nach einem bestimmten Ablauf, so dass Sie eine angenehme Sicherheit in einem geschützten Raum erwartet.
Durch einen Moment des Nachspürens nach jeder Übung wird das Nervensystem angeregt, ins Gleichgewicht zu gelangen.

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Kursort

VHS Len, B24

Bahnhofstr. 106
49525 Lengerich

Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

06.11.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Ort