ϴϱ Vinyasa Yoga sŝŶLJĂƐĂ &ůŽǁ ŝƐƚ ĞŝŶ ĚLJŶĂŵŝƐĐŚĞƌ zŽŐĂƐƟů͕ ďĞŝ ĚĞŵ <ƂƌƉĞƌďĞǁĞŐƵŶŐĞŶ ƐLJŶĐŚƌŽŶ njƵƌ ƚŵƵŶŐ ĂƵƐŐĞĨƺŚƌƚ ǁĞƌĚĞŶ͕ ǁĂƐ ĞŝŶ ŇŝĞƘĞŶĚĞƐ ƌůĞďŶŝƐ ƐĐŚĂŏ͘ Vinyasa Yoga - Feel the Flow Basic DƵƐŬƵůĂƚƵƌ ƵŶĚ ĞǁĞŐůŝĐŚŬĞŝƚ ǁĞƌĚĞŶ ŐĞĨŽƌĚĞƌƚ͕ ĚĞƌ 'ĞŝƐƚ ǁŝƌĚ ďĞƌƵŚŝŐƚ͕ ǁĂƐ njƵ ƟĞĨĞƌ ƵĨƌŝĞĚĞŶŚĞŝƚ ĨƺŚƌƚ͘ Ğƌ <ƵƌƐ ŝƐƚ ĂƵĐŚ Ĩƺƌ ŝŶƐƚĞŝŐĞŶĚĞ ŐĞĞŝŐŶĞƚ͕ ĚŝĞ ĚLJŶĂŵŝƐĐŚĞ ĞǁĞŐƵŶŐ ůŝĞďĞŶ͘ 4151A Lengerich, VHS, Bahnhofstr. 106 DŽ͘ Ăď Ϭϳ͘ Ϭϵ͘ ϮϬϮϲ͕ ϴ͘ ϯϬ Ͳ ϵ͘ ϰϱ hŚƌ ;ϭϮdžͿ ϴϬ͕ Ͳ hZ͕ ĞƌŵćƘŝŐƚ ϲϬ͕ Ͳ hZ Stephanie Bolz 4151B Lengerich, VHS, Bahnhofstr. 106 DŽ͘ Ăď Ϭϳ͘ Ϭϵ͘ ϮϬϮϲ͕ ϭϴ͘ ϰϱ Ͳ ϮϬ͘ ϬϬ hŚƌ ;ϭϮdžͿ ϴϬ͕ Ͳ hZ͕ ĞƌŵćƘŝŐƚ ϲϬ͕ Ͳ hZ Stephanie Bolz Vinyasa Yoga - Get the Flow Energy ŝĞƐĞƌ <ƵƌƐ ŝƐƚ ŐĞĞŝŐŶĞƚ Ĩƺƌ zŽŐŝƐ͕ ĚŝĞ ĞŝŶĞ ĚLJŶĂŵŝƐĐŚĞ͕ ŬƌĂŌǀŽůůĞ ƵŶĚ ƐƉŽƌƚůŝĐŚĞ WƌĂdžŝƐ ŵƂŐĞŶ͘ <ŽŵďŝŶŝĞƌƚ ŵŝƚ ƚĞŵƚĞĐŚŶŝŬ ƵŶĚ DĞĚŝƚĂƟŽŶ ĨƺŚƌƚ ĚŝĞƐ njƵ ƟĞĨĞƌ ƵĨƌŝĞĚĞŶŚĞŝƚ͘ 4151C Lengerich, VHS, Bahnhofstr. 106 DŽ͘ Ăď Ϭϳ͘ Ϭϵ͘ ϮϬϮϲ͕ ϭϬ͘ ϬϬ Ͳ ϭϭ͘ ϭϱ hŚƌ ;ϭϮdžͿ ϴϬ͕ Ͳ hZ͕ ĞƌŵćƘŝŐƚ ϲϬ͕ Ͳ hZ Stephanie Bolz Kundalini Yoga für Einsteigende <ƵŶĚĂůŝŶŝ zŽŐĂ ŝƐƚ ĂƵĐŚ ĂůƐ zŽŐĂ ĚĞƐ ĞǁƵƐƐƚƐĞŝŶƐ ďĞŬĂŶŶƚ͘ Dŝƚ ĞŝŶĞƌ <ŽŵďŝŶĂƟŽŶ ĂƵƐ ĞǁĞŐƵŶŐ ŵŝƚ <ŽŶnjĞŶƚƌĂƟŽŶ͕ ƚĞŵĨƺŚƌƵŶŐ͕ ŶƚƐƉĂŶŶƵŶŐ͕ DĞĚŝƚĂƟŽŶ ƵŶĚ DĂŶƚƌĂ ŐĞůĂŶŐĞŶ ^ŝĞ njƵ ŵĞŚƌ <ƂƌƉĞƌďĞǁƵƐƐƚƐĞŝŶ͕ ƵƐŐĞŐůŝĐŚĞŶŚĞŝƚ ƵŶĚ ĐŚƚƐĂŵŬĞŝƚ͘ ŝĞ <ƵŶĚĂůŝŶŝ zŽŐĂƐƚƵŶĚĞ ǀĞƌůćƵŌ ŶĂĐŚ ĞŝŶĞŵ ďĞƐƟŵŵƚĞŶ ďůĂƵĨ͕ ƐŽ ĚĂƐƐ ^ŝĞ ĞŝŶĞ ĂŶŐĞŶĞŚŵĞ ^ŝĐŚĞƌŚĞŝƚ ŝŶ ĞŝŶĞŵ ŐĞƐĐŚƺƚnjƚĞŶ ZĂƵŵ ĞƌǁĂƌƚĞƚ͘ ƵƌĐŚ ĞŝŶĞŶ DŽŵĞŶƚ ĚĞƐ EĂĐŚƐƉƺƌĞŶƐ ŶĂĐŚ ũĞĚĞƌ mďƵŶŐ ǁŝƌĚ ĚĂƐ EĞƌǀĞŶƐLJƐƚĞŵ ĂŶŐĞƌĞŐƚ͕ ŝŶƐ 'ůĞŝĐŚŐĞǁŝĐŚƚ njƵ ŐĞůĂŶŐĞŶ͘ 4161 Lengerich, VHS, Bahnhofstr. 106 &ƌ͘ Ăď ϭϭ͘ Ϭϵ͘ ϮϬϮϲ͕ ϵ͘ ϬϬ Ͳ ϭϬ͘ ϯϬ hŚƌ ;ϭϬdžͿ ŵ Ϭϵ͘ ϭϬ͘ ƵŶĚ ϭϲ͘ ϭϬ͘ ĮŶĚĞƚ ĚĞƌ <ƵƌƐ ŶŝĐŚƚ ƐƚĂƩ͘ ϴϬ͕ Ͳ hZ͕ ĞƌŵćƘŝŐƚ ϲϬ͕ Ͳ hZ Elke Hinnah Fusion Yoga ŝĞƐĞ &ƵƐŝŽŶͲzŽŐĂͲ^ƚƵŶĚĞ ǀĞƌďŝŶĚĞƚ ůĞŵĞŶƚĞ ĂƵƐ ,ĂƚŚĂ zŽŐĂ ƵŶĚ ƐĂŶŌĞŵ ƐŚƚĂŶŐĂͲsŝŶLJĂƐĂͲ &ůŽǁ͘ /ŵ DŝƩĞůƉƵŶŬƚ ƐƚĞŚƚ ĚĂďĞŝ ĚĞƌ ƚĞŵ Ͳ ĂůƐ ŶŬĞƌ͕ ZŚLJƚŚŵƵƐ ƵŶĚ ƌƺĐŬĞ njǁŝƐĐŚĞŶ <ƂƌƉĞƌ ƵŶĚ 'ĞŝƐƚ͘ ƵƌĐŚ ƐŽŵĂƟƐĐŚĞ <ƂƌƉĞƌǁĂŚƌŶĞŚŵƵŶŐƐƺďƵŶŐĞŶ ǁĞƌĚĞŶ ^ŝĞ ĞŝŶŐĞůĂĚĞŶ͕ ĨĞŝŶĞƌ njƵ ƐƉƺƌĞŶ͕ ůĂŶŐƐĂŵĞƌ njƵ ǁĞƌĚĞŶ ƵŶĚ /ŚƌĞŶ <ƂƌƉĞƌ ďĞǁƵƐƐƚĞƌ ǀŽŶ ŝŶŶĞŶ ŚĞƌĂƵƐ njƵ ĞƌůĞďĞŶ͘ Ɛ ŐĞŚƚ ŶŝĐŚƚ Ƶŵ >ĞŝƐƚƵŶŐ ŽĚĞƌ ƉĞƌĨĞŬƚĞ &ŽƌŵĞŶ͕ ƐŽŶĚĞƌŶ Ƶŵ WƌćƐĞŶnj͕ ZĞŐƵůĂƟŽŶ ĚĞƐ EĞƌǀĞŶƐLJƐƚĞŵƐ ƵŶĚ ĞŝŶ ůĞďĞŶĚŝŐĞƐ ŶŬŽŵŵĞŶ ďĞŝ ƐŝĐŚ ƐĞůďƐƚ͘ &ƵƐŝŽŶ zŽŐĂ ƵŶƚĞƌƐƚƺƚnjƚ ^ŝĞ ĚĂďĞŝ͕ /ŚƌĞ ŝŶŶĞƌĞ ĂůĂŶĐĞ njƵ ƐƚćƌŬĞŶ ƵŶĚ ĞŝŶĞ ůŝĞďĞǀŽůůĞ sĞƌďŝŶĚƵŶŐ njƵ /ŚƌĞŵ <ƂƌƉĞƌ njƵ ĞŶƚǁŝĐŬĞůŶ͘ ŝŶ ZĂƵŵ͕ ŝŶ ĚĞŵ ĞǁĞŐƵŶŐ͕ ƚĞŵ ƵŶĚ ĞǁƵƐƐƚƐĞŝŶ njƵ ĞŝŶĞƌ ŐĂŶnjŚĞŝƚůŝĐŚĞŶ ƌĨĂŚƌƵŶŐ ǀĞƌƐĐŚŵĞůnjĞŶ͘ 4164A Lienen, Familienzentrum Merschweg Ž͘ Ăď ϭϬ͘ Ϭϵ͘ ϮϬϮϲ͕ ϭϳ͘ ϰϱ Ͳ ϭϵ͘ ϭϱ hŚƌ ;ϭϮdžͿ ϵϴ͕ ϱϬ hZ͕ ĞƌŵćƘŝŐƚ ϳϰ͕ ϱϬ hZ Elisabeth Obert 4164B Lienen, Familienzentrum Merschweg Ž͘ Ăď ϭϬ͘ Ϭϵ͘ ϮϬϮϲ͕ ϭϵ͘ ϯϬ Ͳ Ϯϭ͘ ϬϬ hŚƌ ;ϭϮdžͿ ϵϴ͕ ϱϬ hZ͕ ĞƌŵćƘŝŐƚ ϳϰ͕ ϱϬ hZ Elisabeth Obert ŝƩĞ ŵŝƚďƌŝŶŐĞŶ͗ ŝŐĞŶĞ DĂƩĞ ŽĚĞƌ ,ĂŶĚƚƵĐŚ njƵŵ ^ĐŚƵƚnj ĚĞƌ ĂƵƐŐĞůŝĞŚĞŶĞŶ DĂƩĞ͕ ĞĐŬĞ͕ <ŝƐƐĞŶ͕ ǁĂƌŵĞ ^ŽĐŬĞŶ ƵŶĚ ďĞƋƵĞŵĞ <ůĞŝĚƵŶŐ͘
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