Was erwartet Sie?

Gesundheit, das ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit oder Gebrechen. Gesundheit, das ist der „Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens". So hat es die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schon 1946 (!) formuliert, und dem ist auch heute nichts Neues hinzuzufügen. In unserem Kursprogramm finden Sie neben spannenden Vorträgen (z.B. im Rahmen der Lengericher Abendvisite) auch Fitness-Kurse im Bereich Pilates, Fitness-Mix oder Step-Aerobic. Werfen Sie auch einen Blick auf unsere Kochkurse, sowie die diversen Yoga-Angebote. Neben klassischem Hatha-Yoga bieten wir auch das beliebte Fly-Yoga an. Im kommenden Sommer wird es zudem eine Lengericher Gesundheitswoche geben.

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AC4191A Yolates - die Mischung macht's

Beginn Mi., 25.08.2021, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 75,00 €
Dauer 10x
Kursleitung Gerrit Kirstein

Das ganzheitliche Gesundheitskonzept YOLATES vereint Elemente von YOGA und PILATES. Im Vordergrund steht das Zusammenspiel von Körper und Psyche. YOLATES hilft, den eigenen Körper besser kennen zu lernen und durch spezielle Übungen, Haltungen und bewusstes Atmen einen Zustand von Wohlbefinden, Entspannung und neuer Energie zu schaffen. Nehmen Sie Teil an einer neuen Mischung, die sich an anderen Orten bereits gut bewährt hat.
Bitte bringen Sie eine Übungsmatte, eine Decke und - falls vorhanden - einen Yogagurt mit. Sollten Sie sich eine VHS-eigene Übungsmatte ausleihen wollen, bringen Sie bitte eine große Decke oder ein großes Badetuch zum Abdecken der Matte mit.



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Kursort

A11

Bahnhofstr. 106
49525 Lengerich

Termine

Datum
25.08.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 106, Lengerich, VHS, Raum A11
Datum
01.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 106, Lengerich, VHS, Raum A11
Datum
08.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 106, Lengerich, VHS, Raum A11
Datum
15.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 106, Lengerich, VHS, Raum A11
Datum
22.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 106, Lengerich, VHS, Raum A11
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 106, Lengerich, VHS, Raum A11
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 106, Lengerich, VHS, Raum A11
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 106, Lengerich, VHS, Raum A11
Datum
03.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 106, Lengerich, VHS, Raum A11
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 106, Lengerich, VHS, Raum A11