Was erwartet Sie?
Gesundheit, das ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit oder Gebrechen. Gesundheit, das ist der „Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens". So hat es die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schon 1946 (!) formuliert, und dem ist auch heute nichts Neues hinzuzufügen. In unserem Kursprogramm finden Sie neben spannenden Vorträgen (z.B. im Rahmen der Lengericher Abendvisite) auch Fitness-Kurse im Bereich Pilates, Fitness-Mix oder Step-Aerobic. Werfen Sie auch einen Blick auf unsere Kochkurse, sowie die diversen Yoga-Angebote. Neben klassischem Hatha-Yoga bieten wir auch das beliebte Fly-Yoga an. Im kommenden Sommer wird es zudem eine Lengericher Gesundheitswoche geben.
AD4421A Wassergymnastik
| Beginn | Di., 18.01.2022, 10:15 - 10:55 Uhr |
| Kursgebühr | 45,00 € |
| Dauer | 12x |
| Kursleitung |
Günter Schäperklaus
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Die Gymnastik im Wasser schont Muskeln, Sehnen und Gelenke und ermöglicht eine sanfte, kontrollierte und stauchungsfreie Bewegungsausführung. Ein regelmäßiges Wassertraining im schultertiefen Wasser fördert das Allgemeinbefinden, das seelische Gleichgewicht und schenkt auf jeden Fall gute Laune. Die Übungen eignen sich für Frauen und Männer jeden Alters. Die Wassertemperatur beträgt ca. 32 Grad.
Wir empfehlen Ihnen, ein Getränk mitzubringen.
Kursort
Hallenbad
In den Rietbroken 849525 Lengerich