Was erwartet Sie?

Gesundheit, das ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit oder Gebrechen. Gesundheit, das ist der „Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens". So hat es die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schon 1946 (!) formuliert, und dem ist auch heute nichts Neues hinzuzufügen. In unserem Kursprogramm finden Sie neben spannenden Vorträgen (z.B. im Rahmen der Lengericher Abendvisite) auch Fitness-Kurse im Bereich Pilates, Fitness-Mix oder Step-Aerobic. Werfen Sie auch einen Blick auf unsere Kochkurse, sowie die diversen Yoga-Angebote. Neben klassischem Hatha-Yoga bieten wir auch das beliebte Fly-Yoga an. Im kommenden Sommer wird es zudem eine Lengericher Gesundheitswoche geben.

/ Kursdetails

AD4681A Mit Pilates ins Wochenende - online

Beginn Fr., 21.01.2022, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 51,50 €
Dauer 11x
Kursleitung Monique Mündelein

Starten Sie in diesem Kurs ganz stressfrei in das anstehende Wochenende. Pilates ist eine wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden dabei gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Lassen Sie die anstrengende Woche hinter sich und gehen Sie ausgeruht und bewegt in das Wochenende.
Bitte bringen Sie eine Übungsmatte, Sportkleidung und Turnschuhe mit. Sollten Sie sich eine VHS-eigene Übungsmatte ausleihen, bringen Sie bitte eine große Decke oder ein großes Badetuch zum Abdecken der Matte mit.



Kurs abgeschlossen

Kursort




Termine

Datum
21.01.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM Meeting (Online-Raum)
Datum
28.01.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM Meeting (Online-Raum)
Datum
04.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM Meeting (Online-Raum)
Datum
11.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM Meeting (Online-Raum)
Datum
18.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM Meeting (Online-Raum)
Datum
25.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM Meeting (Online-Raum)
Datum
04.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM Meeting (Online-Raum)
Datum
11.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM Meeting (Online-Raum)
Datum
18.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM Meeting (Online-Raum)
Datum
25.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM Meeting (Online-Raum)

Seite 1 von 2