Was erwartet Sie?

Gesundheit, das ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit oder Gebrechen. Gesundheit, das ist der „Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens". So hat es die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schon 1946 (!) formuliert, und dem ist auch heute nichts Neues hinzuzufügen. In unserem Kursprogramm finden Sie neben spannenden Vorträgen (z.B. im Rahmen der Lengericher Abendvisite) auch Fitness-Kurse im Bereich Pilates, Fitness-Mix oder Step-Aerobic. Werfen Sie auch einen Blick auf unsere Kochkurse, sowie die diversen Yoga-Angebote. Neben klassischem Hatha-Yoga bieten wir auch das beliebte Fly-Yoga an. Im kommenden Sommer wird es zudem eine Lengericher Gesundheitswoche geben.

/ Kursdetails

AB4611A Kreatives Bewegungstraining für Frauen - am Morgen

Beginn Di., 13.04.2021, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 63,00 €
Dauer 9x
Kursleitung Anne Engelhardt

Die Körperübungen aus Gymnastik, Atemtherapie, Tanztraining und T'ai Chi verbinden auf kreative Weise Entspannung, feines Muskeltraining und dynamische Bewegung nach Musik. Die Beweglichkeit Ihres Körpers, eine aufrechte Körperhaltung und die Freude an der Bewegung werden durch diese Übungen gezielt gefördert.
Die Intensität der Übungen orientiert sich an dem aktuellen Leistungsvermögen der Teilnehmerinnen.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit.




Kursort

B24

Bahnhofstr. 106
49525 Lengerich

Termine

Datum
13.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 106, Lengerich, VHS, Raum B24
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 106, Lengerich, VHS, Raum B24
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 106, Lengerich, VHS, Raum B24
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 106, Lengerich, VHS, Raum B24
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 106, Lengerich, VHS, Raum B24
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 106, Lengerich, VHS, Raum B24
Datum
01.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 106, Lengerich, VHS, Raum B24
Datum
08.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 106, Lengerich, VHS, Raum B24
Datum
15.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 106, Lengerich, VHS, Raum B24