Was erwartet Sie?
Gesundheit, das ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit oder Gebrechen. Gesundheit, das ist der „Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens". So hat es die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schon 1946 (!) formuliert, und dem ist auch heute nichts Neues hinzuzufügen. In unserem Kursprogramm finden Sie neben spannenden Vorträgen (z.B. im Rahmen der Lengericher Abendvisite) auch Fitness-Kurse im Bereich Pilates, Fitness-Mix oder Step-Aerobic. Werfen Sie auch einen Blick auf unsere Kochkurse, sowie die diversen Yoga-Angebote. Neben klassischem Hatha-Yoga bieten wir auch das beliebte Fly-Yoga an. Im kommenden Sommer wird es zudem eine Lengericher Gesundheitswoche geben.
Gesundheit, Fitness und Ernährung / Fitness
Fitness
Haltung bewahren
mit gezielten Übungen den Rücken stärken
Wann:
ab Mo. 17.01.2022, 9.00 Uhr
Wo:
B24
Nr.:
AD4311A
Status:
Kurs abgeschlossen
Haltung bewahren
mit gezielten Übungen den Rücken stärken
Wann:
ab Mo. 17.01.2022, 10.00 Uhr
Wo:
B24
Nr.:
AD4311B
Status:
Kurs abgeschlossen
Rundum fit - für Männer
Wann:
ab Mi. 19.01.2022, 9.30 Uhr
Wo:
HS-R. 3
Nr.:
AD4623A
Status:
Kurs abgeschlossen
Fit am Morgen
Wann:
ab Mi. 19.01.2022, 10.30 Uhr
Wo:
HS-R. 3
Nr.:
AD4613C
Status:
Kurs abgeschlossen
Fit und vital ab 50+
Wann:
ab Do. 20.01.2022, 8.45 Uhr
Wo:
B24
Nr.:
AD4631A
Status:
Kurs abgeschlossen
Fit und vital ab 50+
Wann:
ab Do. 20.01.2022, 10.00 Uhr
Wo:
B24
Nr.:
AD4631C
Status:
Kurs abgeschlossen
Mit Pilates ins Wochenende - online
Wann:
ab Fr. 21.01.2022, 18.00 Uhr
Wo:
Nr.:
AD4681A
Status:
Kurs abgeschlossen
Step-Aerobic / Muskeltraining
Wann:
ab Di. 25.01.2022, 18.15 Uhr
Wo:
B24
Nr.:
AD4671A
Status:
Kurs abgeschlossen
Kreatives Bewegungstraining für Frauen - am Morgen
Wann:
ab Di. 01.02.2022, 10.00 Uhr
Wo:
B24
Nr.:
AD4611B
Status:
Kurs abgeschlossen
Bodyworkout
Wann:
ab Mo. 07.02.2022, 18.30 Uhr
Wo:
Raum 12, Saal
Nr.:
AD4676A
Status:
Kurs abgeschlossen
Bodyworkout
Wann:
ab Mo. 07.02.2022, 19.30 Uhr
Wo:
Raum 12, Saal
Nr.:
AD4676B
Status:
Kurs abgeschlossen
Gymnastik für Frauen ab 65+
Wann:
ab Fr. 22.04.2022, 9.00 Uhr
Wo:
Nr.:
AD4632B
Status:
Kurs abgeschlossen
Männergymnastik ab 65+
Wann:
ab Fr. 22.04.2022, 10.15 Uhr
Wo:
Nr.:
AD4642B
Status:
Kurs abgeschlossen
Haltung bewahren
mit gezielten Übungen den Rücken stärken
Wann:
ab Mo. 25.04.2022, 9.00 Uhr
Wo:
B24
Nr.:
AD4311C
Status:
Kurs abgeschlossen
Haltung bewahren
mit gezielten Übungen den Rücken stärken
Wann:
ab Mo. 25.04.2022, 10.00 Uhr
Wo:
B24
Nr.:
AD4311D
Status:
Kurs abgeschlossen
Bodyworkout
Wann:
ab Mo. 25.04.2022, 18.30 Uhr
Wo:
Raum 12, Saal
Nr.:
AD4676C
Status:
Kurs abgeschlossen
Bodyworkout
Wann:
ab Mo. 25.04.2022, 19.30 Uhr
Wo:
Raum 12, Saal
Nr.:
AD4676D
Status:
Kurs abgeschlossen