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AD4676C Bodyworkout

Beginn Mo., 25.04.2022, 18:30 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 28,00 €
Dauer 8x
Kursleitung Michaela Kümper

Nach dem Aufwärmtraining folgen Fitnessübungen für verschiedene Muskelgruppen und Problemzonen, wie z.B. Bauch, Beine, Po. Im Kurs werden Tubes (ähnlich wie Terra-Bänder) für Dehn- und Kräftigungsübungen eingesetzt. Außerdem führen Sie verschiedene Entspannungsübungen durch. Das Kursprogramm wird von Musik begleitet.
Bitte bringen Sie eine Übungsmatte, Sportkleidung und Turnschuhe mit. Sollten Sie sich eine VHS-eigene Übungsmatte ausleihen, bringen Sie bitte eine große Decke oder ein großes Badetuch zum Abdecken der Matte mit.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Raum 12, Saal

Kreuzstr. 14
49492 Westerkappeln

Termine

Datum
25.04.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Kreuzstr. 14, Westerkappeln, VHS-Haus, Kreuzstr. 14, Raum 12
Datum
02.05.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Kreuzstr. 14, Westerkappeln, VHS-Haus, Kreuzstr. 14, Raum 12
Datum
09.05.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Kreuzstr. 14, Westerkappeln, VHS-Haus, Kreuzstr. 14, Raum 12
Datum
16.05.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Kreuzstr. 14, Westerkappeln, VHS-Haus, Kreuzstr. 14, Raum 12
Datum
23.05.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Kreuzstr. 14, Westerkappeln, VHS-Haus, Kreuzstr. 14, Raum 12
Datum
30.05.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Kreuzstr. 14, Westerkappeln, VHS-Haus, Kreuzstr. 14, Raum 12
Datum
13.06.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Kreuzstr. 14, Westerkappeln, VHS-Haus, Kreuzstr. 14, Raum 12
Datum
20.06.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Kreuzstr. 14, Westerkappeln, VHS-Haus, Kreuzstr. 14, Raum 12