Kursangebote >> Gesundheit, Fitness und Ernährung >> Prävention und Entspannung
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Der Beckenboden wird interessant, wenn er seinen Aufgaben nicht mehr so gut nachkommen kann, sich Senkungsbeschwerden, Inkontinenzen, aber auch weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum A11

Di. 11.09.2018 (16:30 - 17:30 Uhr) - Di. 27.11.2018

Mit dem Älterwerden steigt die Befürchtung zu stürzen. Das Gleichgewichtsgefühl hat nachgelassen und man ist unbeweglicher als noch vor einigen weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum B24

Fr. 02.11.2018 (10:00 - 10:45 Uhr) - Fr. 07.12.2018

Ab der Lebensmitte hat fast jeder mit Rückenbeschwerden zu kämpfen. Dabei können regelmäßig ausgeführte Übungen vorbeugen bzw. zur Linderung weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum B24

Mo. 10.09.2018 (09:00 - 09:45 Uhr) - Mo. 03.12.2018

Ab der Lebensmitte hat fast jeder mit Rückenbeschwerden zu kämpfen. Dabei können regelmäßig ausgeführte Übungen vorbeugen bzw. zur Linderung weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum B24

Mo. 10.09.2018 (10:00 - 10:45 Uhr) - Mo. 03.12.2018

Sie lernen, Ihren Rücken auf umfassende Weise durch Dehnungs-, Kräftigungs-, Atem- und Entspannungsübungen zu stärken und Ihre Wahrnehmung für das weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum A11

Di. 18.09.2018 (19:10 - 19:55 Uhr) - Di. 11.12.2018

Sie lernen, Ihren Rücken auf umfassende Weise durch Dehnungs-, Kräftigungs-, Atem- und Entspannungsübungen zu stärken und Ihre Wahrnehmung für das weiterlesen  

Brochterbeck, Familienzentrum (Kindergarten St. Peter und Paul)

Mo. 10.09.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 03.12.2018

Die progressive Muskelentspannung (PME) nach Jacobsen ist das wohl bekannteste Entspannungsverfahren zur Verminderung und Prävention von Stress und weiterlesen  

Westerkappeln, VHS-Haus, Kreuzstr. 14, Raum 12

Di. 30.10.2018 (19:30 - 21:00 Uhr) - Di. 20.11.2018

Autogenes Training, eine Methode der konzentrativen Selbstentspannung, wurde vor ca. 90 Jahren von dem Neurologen und Psychiater Prof. Dr. Schultz weiterlesen  

Lienen, Merschweg-Kindergarten

Mo. 29.10.2018 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mo. 17.12.2018

Die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson ist ein Entspannungsverfahren, welches durch willkürliches und bewusstes An- und Entspannen weiterlesen  

Lienen, Merschweg-Kindergarten

Mo. 29.10.2018 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mo. 17.12.2018

Möchten Sie beweglicher werden, körperlich, seelisch und geistig lebendiger?
Möchten Sie Erleichterung in Ihren Alltag bringen, mit sich und der weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum A12

Di. 11.09.2018 (19:00 - 20:30 Uhr) - Di. 27.11.2018

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Veranstaltungskalender

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September 2018

VHS- Ausstellungen

Ausstellungen
im Kunstraum 3 und
in der VHS-Galerie
ab September 2018:

 

Freimut Kiewisch
Kinetische Objekte
vom 01.09. - 29.09.2018

 

Christof Meyer zu Altenschildesche
Bilder und Objekte
vom 13.10 - 10.11.2018

 

3 Jahre - Kunstraum 3
Übersicht - Überblick
Gemeinschaftsausstellung
vom 17.11. - 1.12.2018

 

 

 


Geschäftszeiten:

Montag:      

8.30-12:00 Uhr und 13.30-17.00 Uhr

Dienstag:     

8.30-12:00 Uhr und 13.30-17.00 Uhr

Mittwoch:    

8.30-12.00 Uhr

Donnerstag:

8.30-12.00 Uhr und 13.30-17.00 Uhr

Freitag:       

9.30-12.00 Uhr

in den Ferien:  

Mo.-Do., 8.30-12.00 Uhr

Fr. 9.30-12.00 Uhr