Kursangebote >> Gesundheit, Fitness und Ernährung >> Prävention und Entspannung
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In diesem Kurs steht der freie Tanz im Vordergrund. Nach einer Aufwärmphase werden thematisch gebundene Angebote gemacht, den persönlichen weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum B24

Mo. 21.01.2019 (16:30 - 18:00 Uhr) - Mo. 18.03.2019

Stress ist in der heutigen Zeit gar nicht mehr wegzudenken und oft Normalität. Zu Beginn des neuen Jahres bleibt der Stress aus dem vergangenen Jahr weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum A12

Fr. 18.01.2019 (09:00 - 10:30 Uhr) - Fr. 08.02.2019

Der Beckenboden wird interessant, wenn er seinen Aufgaben nicht mehr so gut nachkommen kann, sich Senkungsbeschwerden, Inkontinenzen, aber auch weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum A12

Mi. 16.01.2019 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mi. 20.03.2019

Mit dem Älterwerden steigt die Befürchtung zu stürzen. Das Gleichgewichtsgefühl hat nachgelassen und man ist unbeweglicher als noch vor einigen weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum B24

Fr. 08.03.2019 (10:00 - 10:45 Uhr) - Fr. 12.04.2019

Ab der Lebensmitte hat fast jeder mit Rückenbeschwerden zu kämpfen. Dabei können regelmäßig ausgeführte Übungen vorbeugen bzw. zur Linderung weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum B24

Mo. 14.01.2019 (09:00 - 09:45 Uhr) - Mo. 08.04.2019

Ab der Lebensmitte hat fast jeder mit Rückenbeschwerden zu kämpfen. Dabei können regelmäßig ausgeführte Übungen vorbeugen bzw. zur Linderung weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum B24

Mo. 14.01.2019 (10:00 - 10:45 Uhr) - Mo. 08.04.2019

Ab der Lebensmitte hat fast jeder mit Rückenbeschwerden zu kämpfen. Dabei können regelmäßig ausgeführte Übungen vorbeugen bzw. zur Linderung weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum B24

Mo. 29.04.2019 (09:00 - 09:45 Uhr) - Mo. 01.07.2019

Ab der Lebensmitte hat fast jeder mit Rückenbeschwerden zu kämpfen. Dabei können regelmäßig ausgeführte Übungen vorbeugen bzw. zur Linderung weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum B24

Mo. 29.04.2019 (10:00 - 10:45 Uhr) - Mo. 01.07.2019

Sie lernen, Ihren Rücken auf umfassende Weise durch Dehnungs-, Kräftigungs-, Atem- und Entspannungsübungen zu stärken und Ihre Wahrnehmung für das weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum A11

Di. 22.01.2019 (19:10 - 19:55 Uhr) - Di. 26.03.2019

Sie lernen, Ihren Rücken auf umfassende Weise durch Dehnungs-, Kräftigungs-, Atem- und Entspannungsübungen zu stärken und Ihre Wahrnehmung für das weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum A11

Di. 30.04.2019 (19:10 - 19:55 Uhr) - Di. 02.07.2019

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Veranstaltungskalender

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Dezember 2018

VHS- Ausstellungen

Ausstellungen
im Kunstraum 3 und
in der VHS-Galerie

 zur Zeit fnden keine Ausstellungen statt

 

 

 


Geschäftszeiten:

Montag:      

8.30-12:00 Uhr und 13.30-17.00 Uhr

Dienstag:     

8.30-12:00 Uhr und 13.30-17.00 Uhr

Mittwoch:    

8.30-12.00 Uhr

Donnerstag:

8.30-12.00 Uhr und 13.30-17.00 Uhr

Freitag:       

9.30-12.00 Uhr

in den Ferien:  

Mo.-Do., 8.30-12.00 Uhr

Fr. 9.30-12.00 Uhr