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Veranstaltungen am 22.01.2020:

Beim Pound handelt es sich um das Fitness-Trommeln mit sogenannten Ripsticks, beim Pump werden Choreographien mit Kurzhanteln eingeübt. Ein weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum A11

Mi. 22.01.2020 (17:45 - 18:30 Uhr) - Mi. 19.02.2020

Das Stoffwechsel-Training umfasst mehrere Einheiten (Zirkel) abwechselnder Kraft- und Ausdauereinheiten. Der Puls bleibt während des gesamten weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum A11

Mi. 22.01.2020 (16:45 - 17:30 Uhr) - Mi. 19.02.2020

Beginnen Sie den Tag aktiv! Dieser Kurs richtet sich an alle, die Spaß an der Bewegung haben und ihr körperliches Wohlbefinden in den Mittelpunkt weiterlesen  

Ladbergen, Hauptschule, Raum 3

Mi. 22.01.2020 (08:30 - 09:30 Uhr) - Mi. 25.03.2020

Beginnen Sie den Tag aktiv! Dieser Kurs richtet sich an alle, die Spaß an der Bewegung haben und ihr körperliches Wohlbefinden in den Mittelpunkt weiterlesen  

Ladbergen, Hauptschule, Raum 3

Mi. 22.01.2020 (10:30 - 11:15 Uhr) - Mi. 25.03.2020

Gesunde Bewegung setzt sich aus Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zusammen. Diese Komponenten werden wir in jeder Stunde weiterlesen  

Ladbergen, Hauptschule, Raum 3

Mi. 22.01.2020 (09:30 - 10:30 Uhr) - Mi. 25.03.2020

 

Veranstaltungskalender

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Februar 2020

VHS- Ausstellungen

Ausstellung in der "Kleinen Galerie"
im VHS-Haus, Bahnhofstr. 106, 49525 Lengerich

 

13. Januar - 27. März 2020

Landschaften, Stillleben, Blumen
abstrakt und naturalistisch

Rosemarie Dierksmeyer
Marion Früchte
Helga Lünnemann

 

 

  

 

 

 

 


Geschäftszeiten:

Montag:      

8.30-12:00 Uhr und 13.30-17.00 Uhr

Dienstag:     

8.30-12:00 Uhr und 13.30-17.00 Uhr

Mittwoch:    

8.30-12.00 Uhr

Donnerstag:

8.30-12.00 Uhr und 13.30-17.00 Uhr

Freitag:       

9.30-12.00 Uhr

in den Ferien:  

Mo.-Do., 8.30-12.00 Uhr

Fr. 9.30-12.00 Uhr