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Veranstaltungen am 14.01.2020:

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Mit Yoga fit in den Tag!
Mit wachsender Begeisterung entdecken immer mehr Menschen die wohltuende Wirkung des Yoga. Dieses Übungssystem wurde schon weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum A12

Di. 14.01.2020 (17:00 - 18:30 Uhr) - Di. 17.03.2020

Lengerich, VHS, Raum B24

Di. 14.01.2020 (19:15 - 20:45 Uhr) - Di. 24.03.2020

Mit wachsender Begeisterung entdecken immer mehr Menschen die wohltuende Wirkung des Yoga. Dieses Übungssystem wurde entwickelt, um Körper und Geist weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum A12

Di. 14.01.2020 (09:30 - 11:00 Uhr) - Di. 24.03.2020

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und leichte Turnschuhe mit. 

Büren, E. Heuss-Begegnungsstätte

Di. 14.01.2020 (09:30 - 11:00 Uhr) - Di. 24.03.2020

Der Beckenboden wird interessant, wenn er seinen Aufgaben nicht mehr so gut nachkommen kann, sich Senkungsbeschwerden, Inkontinenzen, aber auch weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum B24

Di. 14.01.2020 (16:15 - 17:15 Uhr) - Di. 24.03.2020

Sie lernen Ihren Rücken auf umfassende Weise durch Dehnungs-, Kräftigungs-, Atem- und Entspannungsübungen zu stärken und Ihre Wahrnehmung für das weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum A11

Di. 14.01.2020 (19:10 - 19:55 Uhr) - Di. 24.03.2020

Mit der Feldenkrais Methode gibt es eine Möglichkeit, durch sanfte Bewegungen, ohne „richtig“ und „falsch“, alltägliche Bewegungen neu zu entdecken, weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum A12

Di. 14.01.2020 19:00 - 19:45 Uhr

Die Gymnastik im Wasser schont Muskeln, Sehnen und Gelenke und ermöglicht eine sanfte, kontrollierte und stauchungsfreie Bewegungsausführung. Ein weiterlesen  

Lengerich, Hallenbad

Di. 14.01.2020 (10:45 - 11:30 Uhr) - Di. 05.05.2020

Die Gymnastik im Wasser schont Muskeln, Sehnen und Gelenke und ermöglicht eine sanfte, kontrollierte und stauchungsfreie Bewegungsausführung. Ein weiterlesen  

Lengerich, Hallenbad

Di. 14.01.2020 (11:30 - 12:15 Uhr) - Di. 05.05.2020

Es erwartet Sie ein vielseitiges und abwechslungsreiches Trainingsprogramm zur Steigerung der allgemeinen Fitness. Mit Spaß und toller Musik üben Sie weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum B24

Di. 14.01.2020 (18:15 - 19:15 Uhr) - Di. 31.03.2020

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Veranstaltungskalender

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Februar 2020

VHS- Ausstellungen

Ausstellung in der "Kleinen Galerie"
im VHS-Haus, Bahnhofstr. 106, 49525 Lengerich

 

13. Januar - 27. März 2020

Landschaften, Stillleben, Blumen
abstrakt und naturalistisch

Rosemarie Dierksmeyer
Marion Früchte
Helga Lünnemann

 

 

  

 

 

 

 


Geschäftszeiten:

Montag:      

8.30-12:00 Uhr und 13.30-17.00 Uhr

Dienstag:     

8.30-12:00 Uhr und 13.30-17.00 Uhr

Mittwoch:    

8.30-12.00 Uhr

Donnerstag:

8.30-12.00 Uhr und 13.30-17.00 Uhr

Freitag:       

9.30-12.00 Uhr

in den Ferien:  

Mo.-Do., 8.30-12.00 Uhr

Fr. 9.30-12.00 Uhr